京东 11.11 红包
无论是hiphop，还是摇滚，我的爱一直不变。#体育生
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体育生铅球 同学们一定要把持球做好了再去训练发力，切忌哦#体育生铅球
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正确的持球下位能解决你80%的发力技术问题#体育生 #铅球
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别看了，你就是被选中的那个人。看到这条视频的都上岸吧。#体育生
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很多同学推铅球脱手成为了一种常态，今天给你们解决一下这个问题。如果感觉视频帮到你了，麻烦留下一个小心 #体育生 #铅球
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好的技术动作，可以让你释放出全身的力量集中于一点爆发出去。#体育生 #铅球
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其实新手推铅球，大部分原因不在发力动作上，而是持球效果影响你的身体发力。#体育生
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一根木棍教会你蹬转的正确训练方式#体育生 #铅球
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她对你的心是-20°，那就来用-10°的球，暖暖身子吧。#体育生
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简单的看一下人跟球的运行轨迹，就很容易理解到铅球是如何发力的了#体育生#铅球
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最后完美的手型，决定你出手的高度以及远度。#体育生 #铅球
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有的同学感觉出手最后有力送不完啊，看看是不是这么个事儿？#体育生 #铅球
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搞明白 铅球9的发力路线，让身体的感觉往一个方向走，力量自然就順上去了#体育生#鉛球
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有些同学不知道辅助训练的重要性，只是一味的推球，来练练辅助训练吧，可以让你快速找到发力的感觉#体育生 #铅球
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爆！孙丞萧拍摄现场？挑战新风格新尺度？！白皮体育生拍摄现场
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学会推铅球也太简单了叭。#体育生 #田径#铅球
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你就照着练吧，练不好你来打我。#体育生 #铅球 #田径
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嗨喽刚开始学习铅球的小伙伴们，先用实心球学会持球技术与发力模式，慢慢来，我来带你们满分。#体育生 #铅球
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上场前深呼吸，下位时屏住气，发力时先蹬地，出手时大胆的喊出来，这一次你再不勇敢点真的没机会了。#体育生#铅球#体考
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推球原地转圈？送不出去趴着身体，那抓紧来看看#体育生
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第一次推铅球感觉使不上劲？很简单我来告诉你怎么办#体育生#铅球
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只有天空才是极限。#体育生 #铅球#田径
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你一定会红透半边天的#体育生
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做了4年教学了，你的问题在我这里都不叫问题，关注我，带你上岸#铅球 #体育生 #田径
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当你坚持不住的时候，意志带你杀出重围。#体育生 #田径#铅球
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今天来个铅球抄网#体育生＃铅球
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什么都想过就是没想过要放弃。#体育生 #铅球#田径
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感觉不到蹬地的同学，可以适当的把重心抬高一些发力#体育生 #铅球
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铅球问题，没有解决不了的，今晚7点锁定干货直播间，全程解决你的问题#体育生 #铅球
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怕犯规不行就这样推吧#体育生 #铅球 #田径
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我来总结一下你们推不满的原因，技术瞎练分解太多，连贯太少，蹬地只会转腿不会蹬，推球的时候瞎想技术，不推的时候摆烂。#体育生 #铅球
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跟学员3公斤v＄5公斤小比拼，娱乐局#体育生 #铅球
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快来纠正动作#体育生 #铅球
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临阵磨枪不快也光，抓紧练习这期课堂内容，快速体会发力，相信你很快可以满分型#体育生#铅球
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你想要什么，你做了什么？#体育生
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鱼与熊掌不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。#体育生 #高考 #志愿填报
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还学不会支撑推铅球？这么帅的动作不学可惜了#体育生 #田径#铅球
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支撑推正面教学，学会了你也一样帅。评论区留下你 5kgpb，看看谁是体育生最强王者＃体育生#铅球＃田径
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艾特你第一次推铅球就能推过黑哥的兄弟#体育生 #铅球
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推铅球篮球手的基本问题解决办法来喽。#体育生 #铅球
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支撑腿的方向很重要，支撑腿下沉，顶死都会造成一系列问题。#体育生 ＃铅球