V
主页
京东 11.11 红包
mizi一周瘦肚子!!15分钟站立瘦腹部,腹肌训练!
发布人
mizi一周瘦肚子!!15分钟站立瘦腹部,腹肌训练!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【安娜growingannanas】30分钟HIIT+腹肌 - 全程站立
【MIZI】7天减掉腹部脂肪 🔥 15分钟站立腹肌锻炼--不蹲、不跨、不跳
【Jo的站立腹部训练】10min|快速训练 瘦肚子
全程站立、无跳跃!30分钟瘦腰+瘦大腿训练,快乐打卡!(Eleni Fit)
躺床8分钟高效瘦腰虐腹!快速练出马甲线/沙漏腰(跟练版)
【我肚子终于瘦了😭】亲测有效,15min站立瘦腰瘦肚子运动,无跑跳!(韩小四)
速减腰侧赘肉|12分钟不跑不跳站立瘦腰瘦肚子|零基础/新手友好|极速瘦腰/消除赘肉|大体重可练
【8min魔鬼扭腰】甩掉后腰那两坨!真的巨掉秤!无跑跳全程站立,效果太绝了!
小肚子长不了一点!20分钟普拉提虐腹瘦肚|私教级口令带练
10min萨尔曼运动❗️瘦肚子坠快方法🔥真的牛
全程站立!30分钟下腹部减脂训练,坚持7天看到效果!(MIZI)
帕梅拉 - 10min 下腹部训练|紧致小腹 平坦小肚子 (Pamela Reif Official)
帕梅拉 - 10分钟 腹肌养成记 | 平坦小腹 消除下腹赘肉 新手友好
快速瘦手臂!8分钟消除手臂赘肉训练,一周见效!(MIZI)
【MIZI 】腰围减了13cm!站立有氧瘦腰腹,无跑跳不扰民,针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效,坚持两周腰细一圈,练出腹肌马甲线
20分钟全程站立瘦肚子赘肉|紧致侧腰
【MIZI】每天早上进行 10 分钟的常规锻炼 无跳跃 无重复
全程站立!20分钟快速瘦腰训练,新手、大基数友好!(MIZI)
最强瘦脸操!七分钟瘦脸!MIZI瘦脸操。去水肿双下巴,清晰下颌线,按摩解压,降低皮质醇。最最最最最重要的是,安全无伤害,轻松瘦脸呀!!!
360度瘦腰|15分钟瘦腰暴汗燃脂运动【周六野Zoey】
【MIZI】15分钟站立腹肌训练|1周减小肚子|2024.9.18更新
【Eleni Fit】高效瘦腰!10分钟站立腹肌训练,无跳跃运动!
【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪!15分钟站立瘦腰训练,无跳跃、无下蹲、无弓步
美背塑形!16分钟居家背部训练,站着就能做!(MIZI)
【MIZI】消除小肚腩!10分钟下腹燃脂训练,两周见效!
站着瘦腰!30分钟全程站立腹肌训练,轻松愉快!(Eleni Fit)
【投屏版】10分钟消食运动!餐后必备!站立瘦全身!Kpop人必冲!
【MIZI】全程站立!15分钟瘦腰运动,无下蹲、跳跃,七天见效!
新手友好!10分钟新手腹部训练,30天见效!(MIZI)
【MIZI】消除侧腰赘肉!10分钟站立瘦腰训练,无跳跃、无下蹲!
15分钟腹肌高效训练!瘦肚子练腹肌!
MIZI全方面瘦肚子!瘦肚子赘肉和腰侧赘肉!站立有氧瘦腹部!新手友好~
想猛瘦就练这个!优点是瘦的太快了!练六天就瘦了一圈!mizi双倍瘦运动组合!mizi小哑铃力量训练➕mizi燃脂走瘦全身,组合到一起了,很容易跟练哦!
【投屏版】12分钟消食运动!餐后必备!2.0版适合所有人!!急性子来练!
mizi狂瘦上半身运动组合!瘦背,手臂,瘦副乳,瘦肚子!大基数友好,新手友好,苹果型身材友好。
【4星期有效瘦背】全程站立练背 |背部挺拔体态矫正 | 在家运动
有氧搏击嘎嘎减肥!把肥肉都减掉了!就这么轻松的瘦了!!!45分钟500大卡,无敌高效!瘦全身➕解压降低皮质醇,大小基数都适合。
大餐补救HIIT!中秋假期大餐不怕胖!40分钟站立有氧HIIT,燃脂400大卡!包含热身和拉伸,可以作为空腹有氧!
负重手环燃脂走!有氧力量结合,瘦全身降体脂!