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燃脂塑型有氧运动健身操,推掌、拉弓、勾拳、勾脚踮脚、扩胸等动作,带着我们一起运动,活动全身。坚持锻炼打卡。#健康养生
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燃脂塑型有氧运动健身操,推掌、拉弓、勾拳、勾脚踮脚、扩胸等动作,带着我们一起运动,活动全身。坚持锻炼打卡。#健康养生
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最新燃脂塑型健身操,欢快愉悦心情。#大家一起来
中老年人简易健身操/广场舞,50~70岁的我们坚持锻炼打卡,活动全身,疏通经络,愉悦心情!跟着音乐《温柔与霸道》一起动起来,加油!#健康养生
第九套广播体操,坚持锻炼打卡,炎热的夏季我们坚持晨练强身健身,跳得不好开心就好,这只是我们晨练中的一个操,没有排练,所以跳得不齐,请原谅。
2022年超火《火火的姑娘》燃脂塑型完整版健身操,坚持锻炼减肥降三高,活动筋骨。
超火经典老歌《九九女儿红》大众全身运动有氧健身操,坚持锻炼排湿通经络,疏经活络,活动全身筋骨,拉肩颈塑型瘦肚子。8个简易动作简单好学瀑汗。
最新热门《千年等一回》燃脂塑型瀑汗有氧健身操,肩颈腰腹手臂运动,坚持锻炼练出好身体,跳出健康,愉悦心情
热门燃脂全身运动健身操,坚持锻炼身体,身体健康少生病,强身健体。
热门歌曲《有钱才有缘》最新完整版健身操,侧踢高抬腿冲拳肘踫膝拍手踮脚等多个动作带着我们跟着音乐动起来,坚持锻炼增强体质,改善四肢麻木,排湿养颜。
酷热的夏天我们相约一起健身,开心娱乐,踮脚、踢腿、侧踢结合双手运动,以达到活动全身的目的,坚持锻炼高效燃脂,塑型瘦身减赘肉。
50-70岁中老年人简易健身操/舞,舞动四肢活动全身,舒筋活络。#花妖#健康养生#养生保健操
动感热歌《钱不好赚》听得心碎,大众简易健身操运动全身灵活四肢,坚持锻炼强身健体。
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最新中老年人简易健身操/广场舞,活动全身,拍胸拍腰拉伸四肢等多个动作,带动我们一起运动。坚持锻炼打卡。
有氧健身操是一项轻松优美运动,让我们享受生活的美,健康养生。金秋的早晨我们一起到广场上健身,享受快乐时光。
晨起大家一起跳一跳,促销血液循环,活动筋骨,延缓衰老,坚持锻炼打卡,练出好身体。
秋日50至70岁的我们坚持锻炼打卡,零基础健身操/舞,简单的舞步,老少皆宜,舒展全身。#秋日生活打卡季#健康养生
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突然下起了小雨,但大家兴致渤渤跟着音乐《啦啦爱》坚持跳完,即兴创作即兴跳舞,肩颈操,臀部操,坚持锻炼身体健康,跳出健康,跳出美丽。耸肩抖臀摆臀健身操。
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健步走健身操,中老年保健操,抬手拉弓拍手转肩甩手多动作交替运动,以达到运动全身为目的,坚持锻炼增强体质。晨练时刻。
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最新《梦想家》完整版有氧健身操,肚子平了腰细了,全身紧致了,练出好身材。简单易学,零基础广场舞。#燃脂塑型#小动作大作用。
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清晨相约来到广场上听着美妙的音乐《等你等了那么久》做健身操,活动全身筋骨,愉乐心情。#健康养生