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【时尚健身】10000个已开始,跳出腹肌马甲公狗腰,跳出好肾好肺瓜子脸,今天你跳了吗?
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【时尚健身】每天10000个已跳完,真的很值得,今天你跳了吗?
【时尚健身】体重在130~180之间的你,请和我一起做下面这套训练!减脂的同时练出%腹肌%马甲%公狗腰
【时尚健身】只有经历过地狱般的磨炼才能炼出创造天堂的力量;只有流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱10000个已完成
挑战最帅鳄鱼爬
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【时尚健身】%跳绳 跳出腹肌马甲公狗腰,跳出好肾好肺小细腿;怕腿粗怕伤膝盖?怕这怕那?你就不怕脂肪吗?
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“墙式俯卧撑”你做对了嘛? 核心力 少儿体能
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【时尚健身】左右换脚跳绳1万个已结束,加油,跳绳跳出圣诞树,加油,晨练结束!
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【时尚健身】推荐一个动作,太阳升起时户外练习100下,腰好,肾好,腿好,全身上下哪里都好,一秒学会
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凌晨五点起床让阳气升起,从胯开始,很简单,你学会了吗?
【时尚健身】“我花了一辈子 ,就学会了小心 ,女人和小孩能够粗心大意 ,但男人不行。”
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