本自具足，莫向外求
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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我不训练就摆拍怎么了？这种发自内心的快乐直冲大脑。
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把俯卧撑做到极限，完全控制不了表情
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肌肉的酸痛，不过是懦弱离开身体的反应
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当你真正开始爱自己，你睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼。你不再纠结和焦虑，变得自信满满去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，你会发现人生才真正的开始
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只要走得够快 听到的就是风声
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表面上看我健身是为了更健康更自律，然而实际上我把健身当作逃离痛苦的一种方式，一旦停止训练、抑郁消沉会再次赶上来，会再次把我拖向颓废。
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没有退路的时候 正是潜力发挥最大的时候
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晨跑10公里 早起一杯黑咖啡1小时有氧慢跑 你要学会爱自己学会独处 学会不浪费时间 学会断舍离 学会提升自己自律的頂端是享受孤独孤独到极致便是自律与重生
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硬控14秒 可以吗
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说我短发丑？我也知道长发大波浪好看啊，头发剪了再长，长胖了再减就行，怕什么？喜欢记录自己的状态。
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如果运气不好那就试试勇气
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放弃白幼瘦审美之后姐疯了
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你昨天就没练，今天又不练？
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如果没有天赋 那就一直重复
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人一旦失去什么就会产生可怕的毅力？
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日复一日 总会有所回报
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“健身可以说是唯一一件，你付出了就会有收获的事”你不需要机会，也不需要运气，它不会敷衍你，也不会欺骗你，你每一天训练，它都会给你回馈，所以你一定要坚持！
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普通人一口气做多少个俯卧撑才算及格？
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走弯路沒有关系、花时间在路上也不要紧，坚持、隐忍、相信我、总有一天你会成为你想要的样子
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“在变优秀的这条路上，我们似乎注定是孤独的”你有没有发现，陪你吃宵夜的人好找，但陪你去跑步的人，总是约不到，在变优秀的这条路上，我们似乎注定是孤独的。
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每天运动前必喝喝咖。有没有同款？
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跑得不多也不快，但一直在坚持的路上，不是太闲，是因为热爱，4年的坚持控制了体重，收获了健康，阳光与自信，跑步真的很好，不信你也来试试#跑步#享受运动带来的快乐
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为什么说我这身像人妻？
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不一定要成群结队、 一个人也可以
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坦白局：你练俯卧撑的目的是什么
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我也会有时候突然失去动力啊..但是我不会放弃。就像你就算每天失眠，到了晚上你也会躺到床上去。
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“可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落”
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快跑不动的时候你的脑袋在想什么？
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跑步会上瘾的原因，大脑神经分泌多巴胺和内啡肽，让人兴奋。
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哪怕照的只是废墟，太阳照常升起
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徒手健身十年
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若有一天，你的情绪无法用言语表达，那就去健身吧，运动分泌的多巴胺仅次于赚钱，一场大汗淋漓后内心全是善良和坦荡
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在李宁实验室测试一下跑姿，跑步机挺好，又白又长
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我爱说实话，小香风遇到霞姐，也得往后稍稍
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不服线下碰一碰，肌肉男的报应就是我！
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那份本属于我们的荣誉，六月份一定拿回来！还有大冰箱！#全民健身 #快乐向前冲 #2024快乐向前冲
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卷火鸡面卷烤鸭卷锅包肉，大饼卷天下！
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健身能改变命运么？
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“狼崽子反扑-独行侠森林狼g4”