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六年级女生开始投不到三分,经过改善后轻松投到
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今天去公园偶遇了一个小伙三分投不到,一分钟教会投篮
连续投50个三分你能进几个?
投篮向前的力量离不开指根触球这个细节#篮球#投篮#投篮教学
投篮“膝盖”前跪如何改善
一秒解决远投三分发不上力
带女生打球需要注意什么
投篮时要学会正确使用“肘关节”发力
投篮“靠腿”才能行
投篮手部发力细节
投篮“压腕”发力细节
投篮不会用腿发力,下面三点帮你解决
投篮“方向左右偏”如何解决
投篮“收小臂”
投篮一定要学会下肢发力
投篮“收小臂”发力细节
投篮“膝”“肘”发力同步
超远投篮教学投篮是由向上和向前两种力量组成的,如果你能做到既有向上发力又有向前发力的话,你就能够轻松解锁超远三分#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学
投篮不会用腿,首先要看一下上肢发力是不是有问题#篮球#篮球教学#投篮教学
麦迪干拔三分训练(全是细节,脚步和侧身)
颠投练起来
投篮不会用腿,四个细节帮你学会 #篮球 #篮球教学 #投篮教学
投篮“手腕”不要主动下压,要学会用手指“拨”
投篮“臀部”发力
投篮弧度细节分享
投篮“沉球”细节
投篮上下肢脱节,三个细节帮你有效改善
投篮时注意以上几点让你轻松投三分
投篮“顶肘”和“抬肘”讲的是一回事,希望大家可以正确理解
颠投如何改跳投?
投篮手腕发力细节
很多人不会用腿发力是因为没有合理的运动臀部发力技巧,学会了臀部主导发力,自然你的投篮就会用腿,也就能轻松投三分了#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
投篮“掌根”触球有利于力量传导,“指尖”拨球有利于控制篮球的方向,有力量且能控制方向投篮就简单了
投篮在额头位置停顿发力不连贯,好的投篮一定是流畅的#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
投篮“顶肘”细节教学
“SGA这记三分跳投,是否让你联想到科比布莱恩特?”
库里和布克比投篮
台湾学员~收小臂先形成向上作用于篮球的角度再发力这个点,对于投篮来说很重要#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
投篮“放松”很重要
投篮想要下肢发力有劲,一定要学会用臀部主导发力#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #一段式投篮 #篮球干货
超远三分强行晚安