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正念冥想 | 行动并放空着,沉浸式洗碗也可以很治愈
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【轻冥想#160】 这次的练习是:正念洗碗 适合这样的你:对冥想感兴趣的人群;希望将冥想融入日常生活的人群 开始练习之前:准备好需要清洗的餐具 冥想星球App出品,更多音频内容欢迎下载体验。
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