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正念冥想 | 唤醒积极能量,治愈不开心
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【轻冥想#218】 这次的练习是:找回快乐 适合这样的你:感到悲伤、难过/难以摆脱负面情绪/有抑郁倾向的人士 开始练习之前:请找到一个姿势,让身体感到舒适放松,坐下或者躺着都可以 冥想星球App出品,更多音频内容欢迎下载体验。
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