正念冥想 | 从容应对与他人的矛盾，化解人际危机
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
正念冥想 | 经常想太多睡不着？学会利用想象力快速助眠
...
正念冥想 | 定期释放烦恼，输出压力，挽救情绪崩溃
...
正念冥想 | 早晨唤醒，激活能量以更好状态迎接新的一天
...
专题冥想 | 如何化解焦虑、精神内耗、间接性emo、胡思乱想……
...
正念冥想 | 呼出郁结，用积极的方式应对负面情绪
...
正念冥想 | 唤醒积极能量，治愈不开心
...
与人发生矛盾之后如何稳重从容化解？3个步骤，尽显高情商！
...
5min正念冥想 | 走神困扰你？试试这个简单的专注力练习
...
5min正念冥想 | 真正的从容不是冷漠，而是接纳与平静
...
正念冥想 | 摆脱未来焦虑，拥抱当下自在
...
正念冥想 | 坦诚面对自我，接纳内心阴暗面
...
正念冥想 | 重塑自信来源，激发潜意识能量，让积极的话给你勇气与信心
...
轻冥想 | 妥善应对争吵，有效识别情绪，改善人际关系
...
正念冥想 | 把耐心留给自己，向内挖掘生长的力量
...
专注力冥想 | 沉浸式进入心流，在嘈杂的世界里一心向前
...
正念冥想 | 不恋过去，不畏将来，万般自在
...
正念冥想 | 声音觉醒练习，化嘈杂为宁静
...
正念冥想 | 数息法：提高专注力的简单技巧 【让大脑更专注】
...
正念助眠冥想 | 5分钟睡前静心，收获高质量睡眠
...
正念冥想 | 释放内在脆弱，还自己一份温柔
...
正念冥想 | 平静对待他人看法，摆脱负面评价的压力
...
正念冥想 | 经典练习！从头到脚，建立身心连接的绝佳方式
...
正念冥想 | 观云，观心，观自在
...
正念冥想 | 发掘你内心的力量，做最好的自己
...
一失眠就焦虑？10分钟睡前放松，让你安稳入睡
...
正念冥想 | 实用“标记法”，让正念更简单
...
正念冥想 | 放下白天忙碌，投入夜晚休息
...
正念冥想 | 快速消除疲劳，从头到脚全面放松
...
正念冥想 | 不要焦急，不要放弃对自己的爱护
...
正念冥想 | 重度焦虑人士必备！如何告别内耗，找回行动力
...
正念冥想 | 神奇的【蝴蝶拍】，一学就会的心理调节术
...
正念冥想 | 净化疗愈内在，释放压力与焦虑，清理负能量
...
20分钟冥想=1小时睡眠 YogaNidra古老的卧姿冥想，即使睡不着，依然能恢复精力。推荐的练习时间：午休时，晚上睡前，半夜醒来睡不着，早上醒太早又很困。
...
轻冥想 | 树立自我边界，掌握人际交往自主权，收获高质量关系
...
5分钟冥想 | 快速提高学习欲！轻松摆脱倦怠情绪
...
轻冥想 | 化解心结，卸下负能量，摆脱不愉快的回忆！
...
正念冥想 | 用微笑提升能量频率，抵御坏情绪
...
【100天冥想挑战】 Day1 | 放松身心缓解情绪，回归平静
...
【考生专用】失眠必备 | 12min快速放松大脑，平静内心，安稳入睡 | 冥想
...
正念冥想 | 较好的年华，莫辜负较好的自己