怎样陪伴有抑郁和焦虑的亲人？记好这3条，情绪能好一大半
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
如果你总担心身体不好，那你一定要反复默念这句话！
...
不管什么病痛，就怕你豁出去！
...
一个小动作，焦虑顿时消失
...
焦虑、强迫的朋友，你就踏踏实实的把心放在肚子里，大胆的去生活吧。请牢记：你的生活没有万一，你也更不需要未雨绸缪！
...
小故事，大智慧！焦虑时就听一听
...
对抗焦虑最好的办法，就是“不解决”！
...
对抑郁的人，千万不能说的3句话
...
只要你不回应，是所有的负面情绪都会躲着你！
...
学会慢下来，就啥都不焦虑了！
...
“我曾用这六招走出抑郁焦虑”
...
如何控制负面情绪？这3点一定要烂熟于心！
...
不管什么焦虑，使出这一招马上就好了！
...
每天念一遍，抑郁会好的越来越快！
...
不管出现多大的焦虑抑郁，你只需念上这四个字
...
如果你总是后悔自责，请记住这三句话：1.永远没有正确的选择，只有让你的选择变得正确。2.一切都是最好的安排。3.我已经做到我所能做到的最好。
...
焦虑、强迫就像弹簧一样，你强它就弱！
...
所有解决焦虑的方式都是无效的！
...
每天听一遍，能解90%的焦虑！
...
为什么抑郁的人会陷入绝望？真相揭秘！早预防，早康复
...
一个小锻炼，入睡不超5分钟！
...
抑郁症的克星，说到底就这2招
...
所有病的起因，都是你的焦虑紧张造成的
...
所有的焦虑恐惧，都是纸老虎！
...
永远不要用“想”的方式，解决焦虑强迫！
...
最好的养生是不焦虑、不生气！
...
焦虑内耗的朋友，请记住这句话：“我只活这一次”
...
只要你不回应，所有的焦虑强迫都打不倒你！
...
如何摆脱焦虑强迫中的“万一”？
...
不管什么焦虑和强迫，就怕这3个字！
...
如何检验打坐是否正确？
...
不管什么焦虑强迫，它最怕的就是你无视它！
...
抑郁症就是一场虚无的梦幻泡影
...
每当焦虑强迫出现时，就重复这个口诀！
...
请别再给抑郁的人贴标签！
...
“应无所住而生其心”领悟《金刚经》的这句话，赶走所有的抑郁和强迫！
...
睡前3个小冥想，让你从失眠睡不着，到深度好睡眠！
...
不管出现什么样的焦虑恐惧，请反复念上这段话！
...
只是三个步骤，就走出了焦虑和强迫！
...
你能不能克服焦虑和强迫，就看你的第一反应！
...
执着心太重，再多的名利富贵，你也不会感到快乐。送你三句话，希望你能有一个好身体，好心情！