京东 11.11 红包
为什么要多分解少配合？
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先学会走再学会跑！
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手臂划水实效低，这些细节注意到了吗？
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蝶泳分解如何练呼吸？
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自由泳什么才是正确的配合
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蝶腿有波动但不往前走？
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水下蝶泳呼吸分解训练怎么练？
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反呼吸训练（初级版）
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自由泳呼吸的要点你注意了吗？
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如何让核心肌群收紧？
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分解到配合通过1+1+1练习能很好的过渡！
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试着让头转到水里去！
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蝶腿水下找不到感觉？
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游泳收腹怎么做？
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自由泳六次腿的配合来了！
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蝶泳呼吸与节奏的配合训练！
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简单聊一下关于游泳熟练度的问题！
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自由泳划手发力的问题！
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自由泳呼吸头应该在哪？
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其实游泳中的踩水并没有那么难！
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高肘抱水大家都喜欢，但很多细节被忽略！
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鞭状打腿如何去感受？
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自由泳身体重心的转移破坏了身体的平衡！
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自由泳如何调整身体姿态？
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自由泳手臂先力竭的问题！
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关于自由泳打腿后是否需要复位的问题！
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自由泳呼吸时眼睛看哪里才合适？
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自由泳手掌入水角度和无控制也会让肩受伤！
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蝶泳的两次腿是一样的吗？
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如何才能快速的练好自由泳打腿？
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游泳收腹与吸肚子的区别！
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借助三角板让我们的头与肩稳定
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蛙泳完整配合
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“羊”完了如何恢复游泳？
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借助三角板把自由泳的呼吸练好！
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一起游泳吗？不穿衣服的那种
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自由泳呼吸身体下沉？关注一下身体姿态！
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蝶泳配合岸上练习！
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自由泳呼吸身体就往下坠是什么问题？
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游泳中的水感是什么意思？
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自由泳鞭状踢腿训练小技巧