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京东 11.11 红包
蝶泳的两次腿是一样的吗?
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蝶泳配合中有见头不见臀,见臀不见头的说法,配合也是一次划手两次打腿,这两次打腿有什么区别和不同呢?
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蝶泳的压胸你做对了吗?
蝶泳的压胸到底怎么做?
手臂划水实效低,这些细节注意到了吗?
蝶泳腿的区别你有注意吗?
背发力的感觉怎么找?
偷懒式的蝶泳可以让我们更好找到蝶泳节奏!
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送肩到底怎么做?顶肩又是什么概念?
蝶泳怎么样才能游好配合?
高肘抱水大家都喜欢,但很多细节被忽略!
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蝶泳的两次腿不一样对吗?
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塌腰是自由泳在游进过程中身体姿态的问题!
自由泳两次腿先练节奏感!
蝶泳腿翘臀与提臀的区别!
蝶泳配合中两次腿的不同!
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一个小东西解决自由泳呼吸前手下掉的问题!
自由泳移臂举手的问题!
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自由泳高肘抓水抱水肩部疼痛的问题!
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自由泳左右动作必须一致的吗?
自由泳两肩的关系!