京东 11.11 红包
蝶泳的两次腿是一样的吗？
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蝶泳的压胸你做对了吗？
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蝶泳的压胸到底怎么做？
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手臂划水实效低，这些细节注意到了吗？
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蝶泳腿的区别你有注意吗？
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背发力的感觉怎么找？
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偷懒式的蝶泳可以让我们更好找到蝶泳节奏！
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自由泳的提肘移臂怎么做？
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送肩到底怎么做？顶肩又是什么概念？
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蝶泳怎么样才能游好配合？
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高肘抱水大家都喜欢，但很多细节被忽略！
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蝶泳手入水的宽与窄！
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自由泳打腿为什么抽筋？
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初学自由泳的顺序是什么？
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蝶泳抓抱完后一定是向后推水！
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游泳收腹的感受！
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蝶泳配合岸上练习！
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自由泳耸肩和送肩的不同！
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游泳中的双肩打开是什么感受？
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蝶泳腿扇腰是塌腰挺肚子还是顶髋？
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自由泳呼吸身体就往下坠是什么问题？
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自由泳最省力的两次腿！
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如何让核心肌群收紧？
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仰泳训练时如何让自己躺下去？
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蝶泳的两次腿不一样对吗？
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S划手路径是什么样的呢？
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塌腰是自由泳在游进过程中身体姿态的问题！
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自由泳两次腿先练节奏感！
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蝶泳腿翘臀与提臀的区别！
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蝶泳配合中两次腿的不同！
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自由泳呼吸是一个大难关！
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自由泳为什么非呼吸侧会别肩？
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一分钟学会自由泳滚翻
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自由泳手臂夹身体的问题！
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一个小东西解决自由泳呼吸前手下掉的问题！
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自由泳移臂举手的问题！
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自由泳上下半身的关系！
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自由泳高肘抓水抱水肩部疼痛的问题！
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自由泳如何调整身体姿态？
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自由泳左右动作必须一致的吗？
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自由泳两肩的关系！