7500个以后再来个双眼，哦，摇不动了，累～
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0321 7mm不断绳6100，饿到没力气，双摇摇不起来
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不到90斤的我甩10mm的绳，歌曲倍速1.3，10mm甩了2000个，剩下的8mm完成
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绳友说这首歌特别好跳
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8mm不断绳12000个～
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10mm甩了3000个不想跳了，再来个8mm，9mm负重绳双摇半小时，把自己累趴下……
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跳绳就是这么快乐，越跳越嗨
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0807地面废绳废腿，这个歌好跳，晨跑了5公里，跳绳4000个
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第一次练习曼巴放绳，被抽傻了～
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0730跳绳打卡，贴着膏药跳，就作shi
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0508跳绳打卡，歌曲1.2倍速
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0420跳绳打卡13000，171个/分，开心开心，歌曲倍速1.2倍
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0319跳绳打卡7000，早点起床，拥抱下雨
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8mm半斤绳0断绳11706，就很容易呀，跳绳歌曲1.3倍速
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0512跳绳打卡 ，奇奇怪怪的歌曲名字
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每天跳一跳，天冷也要坚持……
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0329 跳绳打卡 ，歌曲1.3倍速
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1025跳绳打个卡，歌曲1.3倍速
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第一次用8mm跳双摇～～～哇哦～
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30分钟跳绳歌曲分享
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每天10分钟！古法健身真的巨暴汗！一周见效
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0511跳绳打卡，我的跳绳歌曲就听到就想跳，嘎嘎踩点，啦啦啦啦啦
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17分钟跳绳歌曲分享
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9mm的绳跳起来毫不费力，10000个咔咔的炫
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周末也不要偷懒，跳绳歌曲1.3倍速
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1118打个卡，8mm跳绳9900个，跟着好听的歌曲跳起来
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0509负重绳打卡，歌曲倍速1.3
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0721跳绳打卡，乌孙古道徒步回来了，在山里过了几天无信号的日子，真好
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0114跳绳打卡12000，跳绳歌曲：三月里的小雨
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10mm跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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学一学曼巴，咋就挂上了，就好突然，好开心
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反正没人看，就是作
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0419跳绳打卡，两首老歌，歌曲1.3倍速
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2024年第一跳，跳绳歌曲：Masih Mencintainya DJ - Papinka
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0314 8mm跳绳打卡7000，我真自律～
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0226负重绳跳绳打卡6500，歌曲1.1倍速
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跳绳打个卡，一首歌500个
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0115跳绳打卡6000，科目三歌曲：一笑江湖
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0919跳绳打卡9mm 4000个
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0407 9mm 跳绳打卡 ，歌曲倍速1.3