你对世界的感受，创造了一个与之相对应的世界
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女子抑郁症多年，中医这样辨证，一句话说到心坎上泪洒诊室
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强迫念头出现时，千万不要去分析
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走出焦虑、抑郁，其实什么也不用做
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倪师讲：所谓“抑郁症”的真正原因，让你大开眼界！
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焦虑，是因为“想太多”吗？
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神经症的痛苦，源于未能看到世界真实的样子
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人生可以不痛苦！焦虑、抑郁都不是问题～
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焦虑？失控？越怕什么，什么就越会发生？这个视频告诉你如何获得“掌控感”
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怕受伤，总是做最坏打算，怎么破？
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焦虑是假，身弱是真
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为什么道理都懂，但依然无法走出焦虑、抑郁？
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焦虑、抑郁，是因为太“闲”了吗？
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为什么思想越深邃的人，生活中显得越幼稚、越痛苦？
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焦虑、抑郁的治愈，没有方法，才是最好的方法？
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走出焦虑、抑郁，只需要「好好活着」
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怕死，是所有焦虑的根源
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了解神经症的最佳方式，就是先忽略症状
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焦虑、抑郁、强迫的痊愈，不需要“正确的认知”
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忙起来就不焦虑了，是真的吗？
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敏感？玻璃心？多疑？其实，你可以好好利用这些天赋
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焦虑症、抑郁症不是诅咒，而是心灵成长、转变命运的契机
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焦虑症、抑郁症、强迫症的存在，是因为“心”的缺失
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焦虑症、抑郁症、强迫症，无非只是大脑的感冒，休息充足，即可自愈
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所有人都是神经症患者，你并不孤单，也不是异类
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【强迫症自愈】不要在乎你的感受，行动才重要 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
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焦虑的人有一个不健康的习惯：穷思竭虑，非要把所有的问题想通
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不要焦虑，人生的意义，在于“活着”本身
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包容内心的杂乱，接纳原生的痛苦，做一名豁达的普通人
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焦虑症、抑郁症痊愈，所必需的「正确认知」
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当自我激励没用的时候，可以试试“自我设限”
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“接纳”并非神经症痊愈的必须，“不接纳”又何妨
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那些从不内耗、焦虑的人，都做对了什么？
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杜绝“消极完美主义”，是神经症痊愈的关键
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从心理学的角度，来看「二舅」给我们的启示
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与“不确定”共存，以“不知道”的态度生活
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如何坦然面对因为焦虑、抑郁而荒废的生命？
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走出强迫焦虑，要丢掉幻想！
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焦虑、抑郁的本质，是「生命力」的匮乏
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焦虑症自救：拒绝做出改变，就不会获得幸福
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如何利用“负面情绪”，来推动个人的成长？