武当松身功法讲解（二十六）脊柱拔伸
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武当松身功法讲解（二）向前撑肩上
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武当松身功法讲解（一）松身的意义
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武当松身功法讲解（十三）向后拉肩撑肩上
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武当松身功法讲解（十一）向前向后甩肩下
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正宗道家版《下山》，由武当萌娃们友情出演
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武当松身功法讲解（四）向上拉肩上
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武当松身功法讲解（二十四）左右转腰
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武当少儿武术基本功（三）活肩法2
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武当松身功法讲解（五）向上拉肩下
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武当松身功法讲解（七）侧拉伸下
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武当少儿武术基本功 二、压肩法（1）
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八卦刀实战技法第一课（叼刀截腕）
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武当松身功法讲解（二十五）向上撑肩转腰
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武当松身功法讲解（十八）龟息
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你睡前会静坐吗？
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武当松身功法讲解（二十二）后仰腰
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武当少儿武术基本功（二十一）腿部训练3
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武当少儿武术基本功（六）活肩法1
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武当少儿武术基本功（十七）活腰训练8
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新手站桩，虚灵顶劲
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武当少儿武术基本功（特别篇）护腰训练
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武当松身功法讲解（十五）侧肩拉伸上
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武当少儿武术基本功（五）压肩法4
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武当少儿武术基本功（三十二）腿部训练13
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武当少儿武术基本功（二十）腿部训练2
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乘天地之正，御六气之辩，以游无穷
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站桩时督脉的运行
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太极云手发劲顺序，你做对了么
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新手站桩，虚灵顶劲
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训练量太大？
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孩子们需要的不是教练，而是“陪练”。
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扎起头发，功夫加成
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致虚极，守静笃
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练习太极拳时，注意胯部的动作
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道家对养生的注重
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武当棍法教学第九式（降龙伏虎），致励于教学视频肯定没有新奇点。
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站桩和太极拳
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武当松溪短棍5（上）托刀劈材
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武当少儿武术基本功（二十四）腿部训练6
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不是所有的太极拳都能养生