京东 11.11 红包
减肥不是喊口号，而是坚持住，减肥挑战第20天，已瘦9.8斤，一起打卡吧
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减脂餐吃一天馒头，体重会怎样，你们平时主食是吃米饭还是馒头？#我的减肥日记 #减脂餐 #减肥经验分享
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吃了两天感觉都圆润起来了，该自律起来啦，月底瘦到140，加油
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再见，2023，个人感觉变化最大的一年，也是意想不到的一年#再见2023你好2024 #减肥 #努力成为更好的自己
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挑战跟干巴女王吃一顿全程不喝一口水， 来看看能否成功，吃完体重会怎么样 #嘴替# #干巴女王# #放纵餐# #深夜放毒
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跟吴细🐶吃一天，他增重的放纵餐，体重会怎么变？ #吴细狗的增重日记[话题]# #我的减肥日记[话题]# #放纵餐[话题]#
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假期最后一天，今天空腹爬楼继续了，月底瘦到70
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吃瘦了50斤，小胖吃一天馒头会怎样
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如果说减肥有捷径，那就是饿，但是不健康，如果少吃加上运动，那就是健康的减肥方式
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身体不会欺骗你，也不用假装努力，回想一下自己真的少吃了吗？真的改变自己的生活习惯了吗#我的减肥日记 #自律遇见更好的自己 #体重管理
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吃瘦了五十多斤的经验，不运动，你不一定会胖，但是吃多了，你一定会胖
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对于一个将近200斤的来讲，我只想先瘦下去，先成为一个正常体重，然后再考虑身材怎么样，至于会不会反弹，瘦下去再讲
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没有减不下去的肥，只有你吃的不对。来晚了，今天放纵了一天。没有打卡
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减肥瘦的越多，越发现原来自己以前那么胖，瘦了快30斤依然很胖
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不想做饭，在外面一日三餐減脂餐怎么吃#我的减肥日记 ＃吃瘦不饿瘦 ＃减脂餐 ＃减肥经验分享
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小胖，该动起来啦，收藏100种方法，不如跟一个胖子三个月一起瘦下去
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减肥第48天，已瘦20.4斤，今天无运动，吃吃吃放纵休息的一天
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瘦了五十多，平时不想做饭，一日三餐营养均衡的少吃怎么吃，吃一天体重会怎样？#我的减肥日记 #自律遇见更好的自己 #减肥经验分享 #内容启发搜索 #减脂餐
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胖的时候最怕去医院，每次都能给你带来一点新的不一样，听得最多的就是你该减肥了
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这次去医院终于没有再听到医生讲，小伙子你有点胖啊，该减肥啦，这次讲的是小伙子有点虚啊，要补补啦
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瘦了50斤的变化，七分吃三分练，主要还是饮食#减肥前后对比图 #减肥vlog #以前vs现在
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减肥路上最不缺的就是方法，最缺的就是坚持
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减肥真的是一点都不苦啊，无奈液断第二天，牙疼是真的难受#我的减肥日记 #減肥 #减肥vlog
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越接近自己的理想目标就会越来越松懈，会忍不住去多吃或者放松，虽然会有波折但还是要往目标走#我的减肥日记 #减肥vlog #体重管理
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想成功，肯定要坚持，耐得住寂寞，控的住诱惑，减肥第22天，一起见证我们的瘦身结果吧
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昨天放纵餐，今天直接干个放纵日，太幸福了吧，幸福过后无尽的内疚有没有
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假期放纵后，一日三餐吃魔芋面体重会怎样#嘴替#放纵餐＃减肥 ＃減肥经验分享
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减肥我可能不是最快的，但我会一直持续下去，做生活化减脂，逐渐成细狗
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两个月减肥30斤，第37天，已瘦17.4斤，减肥人的一日三餐
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减肥也是一个沉淀自己的过程，让自己变得越来越好
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昨天朋友们都建议继续放纵一天，今天继续放纵哈哈哈，现在确实吃不下那么多了，明显没以前能吃#我的减肥日记 #减脂 #放纵餐
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运动的时候咬着牙让自己去，不运动的一天，那是真的一点儿都不想动。胖的不是一点儿道理都没有。运动习惯还是没有养成啊
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瘦了之后最大的变化就是 身体变好了，各项指标恢复正常
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夏天快到了，减肥开始了吗，120天瘦了36斤的变化，短短15秒，我用了4个月，虽然不是很棒，但瘦了#我的减肥日记 #减肥日常vlog #一起减肥打卡
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减肥的时候你们最馋的是什么，是碳水吗，今天碳水快乐的一天，没有运动，休息。
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你们胖的时候别人说你胖，你会装作不在意还是真的不在意，加油减肥人
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冬天果然会食欲大增，虽然胖了一点，但是放开吃确实挺快乐的
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减肥算是一个完全可以由自己掌控的事情，加油，减肥人，不要让自己对自己失去控制
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减肥打卡第五天，已瘦4.4斤，外面也可以吃减肥餐，控制干净饮食
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你们都是为了什么瘦下来？我瘦下来依然觉得还是想要享受美食，还是会很馋#我的减肥日记 #体重管理 #减肥路上的绊脚石
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跟狗吃一顿是什么体验？#减肥日记 #减肥打卡 #又该减肥了 #干饭狗 #减脂餐