梅子习练传统杨氏85式太极拳（2022年1月3日祭恩师三周年）
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扎西大师演练传统杨氏85式太极拳
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传统杨氏85式太极拳（梅子2022年9月18日习练）
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第4课——揽雀尾之挤 按
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传统杨氏85式太极拳（扎西拳艺梅子的动作口令版）
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第5课——单鞭
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——左右打虎 回身右蹬脚 双峰贯耳 转身右蹬脚
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第14课——倒撵猴
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第18课——云手
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传统杨氏85式太极拳（梅子2023年4月15日习练）
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传统杨氏85式太极拳（梅子习练）
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第9课——手挥琵琶
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传统杨氏85式太极拳（2021年9月4日习练）
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第13课——肘底看捶
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传统永年杨氏85式太极拳（梅子习练）
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第2课——揽雀尾之左掤
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第20课——左右分脚
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梅子讲解左右分脚
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传统杨氏85式太极拳（姐妹俩习练）
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——肘底看捶
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梅子讲解高探马带穿掌 十字腿 搂膝指裆锤
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第12课——抱虎归山
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传统杨氏85式太极拳（梅子习练2021年1月31日）
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梅子讲解右掤
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——撇身捶 云手 蹬脚（纠拳）
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扎西大师讲解太极拳第一课 静 预备式 起势
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——玉女穿梭
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第7课——白鹤亮翅
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第8课——搂膝拗步
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梅子讲解肘底看捶
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陈氏太极 (推手+内功)
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第3课——揽雀尾之右掤和捋
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第15课——斜飞式
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梅子讲解提手上势
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——转身摆莲
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梅子讲解手挥琵琶
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梅子讲解搬拦捶
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第30课——白蛇吐信 高探马带穿掌 十字腿
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传统杨氏85式太极拳第三段（梅子2021年11月8日习练）
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传统杨氏85式太极拳背向习练（2022年5月21日）
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——海底针 扇通背 撇身捶