京东 11.11 红包
梅子讲解高探马带穿掌 十字腿 搂膝指裆锤
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梅子讲解回身右蹬脚 双峰贯耳
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梅子讲解下势 金鸡独立
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梅子讲解左右分脚
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梅子领练第二段左打虎~十字手
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梅子讲解倒撵猴
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梅子讲解进步栽捶
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梅子讲解右掤
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第十六课：十字手 收势
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梅子讲解肘底看捶
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梅子讲解高探马带穿掌
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24式太极拳，讲解、示范、跟练，超细致，看一次就会！（持续更新中）
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梅子讲解第一个玉女穿梭
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梅子讲解单鞭
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梅子领练高探马带穿掌
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第13课——肘底看捶
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——左右打虎 回身右蹬脚 双峰贯耳 转身右蹬脚
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梅子讲解云手
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梅子讲解领练玉女穿梭
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梅子讲解转身右蹬脚
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梅子讲解转身摆莲的转身扫腿
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梅子领练下势 金鸡独立
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梅子讲解野马分鬃衔接揽雀尾
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梅子讲解上步七星
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第十五课：如封似闭
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梅子领练搂膝拗步
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梅子习练传统杨氏51剑（2021年9月4日）
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第30课——白蛇吐信 高探马带穿掌 十字腿
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第二课：起势
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扎西大师讲解倒撵猴（一）
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梅子讲解双峰贯耳接左蹬脚
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梅子讲解海底针
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第12课——抱虎归山
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第10课——搬拦捶
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复习第三段云手~十字腿
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扎西大师演练传统杨氏85式太极拳
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杨氏十三刀（梅子习练）
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扎西大师讲解太极拳第二课 揽雀尾之左掤
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扎西大师详细讲解太极拳的身形要领
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梅子演练传统杨氏85式太极拳第二段
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第21课——转身左蹬脚