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京东 11.11 红包
节食反弹不如一练,每天6个动作,随时随地瘦下去,全程无跳跃!
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懒人减脂动作,180瘦到150,全程无跳跃膝盖友好!
大体重7天快速瘦身,130以上的妹子看过来,无跳跃不伤膝!
公认王牌瘦身动作,“壶铃摇摆”100下,瘦腰瘦肚子,男友力爆棚
160瘦到130,每天就这2组动作,练出筷子腿、翘臀。
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