初学者 学发球 小臂内旋是关键
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发球小臂内旋小技巧
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如何做到“放松”击球
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发球详解
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发球引拍——控制手腕勿外翻 大臂向后向上抬
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发球“挠背”掉拍头 放松小臂 勿翻腕
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双反分解教学
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发球的节奏与重心转移
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初学者抛球要诀“慢而长 勿快短”
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发球“挠背”一招学
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不同的握拍与小臂内旋的幅度
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平台式发球的身体平衡练习
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移动击球不要慌 两个“稳住”帮你忙1、击球前稳住，帮助你做出合理的击球姿势。2、击球后稳住，可使你充分的完成击球动作。
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零基础发球三步学
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一分钟学发球中最重要的抛球（网球胯抛
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发球的问题与纠正——如何做到抬大臂控制手腕引拍发球
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听得见的发球“内旋”
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发球拉拍勿掉肘 架起大臂待转肩
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初学切削要靠“撞”，切勿“削”。
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发球三部曲 通过简单易懂循序渐进的方法学会发球
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发球拉拍时手腕外翻的问题与纠正
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一招学会反手高压
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抛球不稳 东倒西歪？ 试试这个练习^_^
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一招提高正手拍头速度
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移动与引拍——垫步引拍架拍跑 动作不要变脱节
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利用好手腕发球
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截击的常见问题与纠正
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正手上旋练习方法
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打球东倒西歪？ 试试这个练习^_^
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正手时 你的左手要有“扶墙”的感觉
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自然放松降拍头三步学
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发球夹肩？
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网球反手（双反）｜多角度慢动作示范
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单反击球切勿“掰”，多推送。
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网球教学｜4个步骤快速上手发球
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抛球后 勿甩臂 肘部向下慢收臂
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如何打出致命的切削球发球？
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初学者控球四要素（大、小、快、慢）
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正手切削｜技术分解与发力方式
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单反教学
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不同的握拍与击球点的关系