京东 11.11 红包
人旗漫步
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第一次在单杠上连着做这么多动作，公园氛围太棒了
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俄挺之路5尝试分腿
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单杠漫步
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一起漫步，踩个不一样的
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单杠漫步，踩一波
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单杠漫步卡点，极乐净土😂😂
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俄挺练习
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突破跳杠
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这音乐踩着上头，人旗漫步
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前平漫步，还是有些不稳
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日常训练，前水平
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新突破小回环接跳杠，虽然比较简单，但是第一次做还是比较害怕
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俄挺练习
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贴腹前水平，前水平引体，背部训练
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不断突破
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俄挺突破7
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更好的身材，帅气的动作，突破的快感，共同话题的小伙伴 街健真的给我带来很多快乐
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我目前能做的最强动作，分腿倒力压俄挺
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引体，徒手 街头健身
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自由倒立
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来组倒立撑
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俄挺突破
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俄挺，好难呀
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十年健身，居然连20个俯卧撑都做不到？废
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最近几天虽然没有控制饮食，但感觉皮脂好像低了，记录一下
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徒手自由倒立教学
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单手引体
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俄挺突破打卡
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街健 冬天也要有激情
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前水平练习
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失误开局，加突然下雨，但还是有同样热爱的朋友和我一起训练，氛围依旧
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巩固分腿姿态
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拉力日常
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好久没好好搞了，搞一波
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弹力带辅助分腿俄挺压倒立，蛙式分腿，尝试多种方式突破😁
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前水平练习
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状态好就搞一波
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分腿倒立压俄挺，尝试压力
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单杠这一套怎么说
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偏重上杠，做的比较少不怎么丝滑