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三年 1 motion 投三分学习之路(从丑到不行到还行)
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one motion 三分投篮的几种发力方式(纯个人经验 仅供参考 因为你自己才最熟悉自己的身体结构和适应度)
三分投篮训练(济南是真热,正午奔着40度去了)(驭帅18是真好穿,是最不像驭帅系列的一款神鞋)(管它 1 motion还是2 motion 呢)
🏀投篮姿势要正确,三分线外也能进!(丰富战术,就得丰富技术,现在这个时代,三分球可太重要了!)
练球吧 练就有效(1 motion 投三分的练习)
关于 one motion 练习投三分的一些理解与建议(只是个人浅薄的认知,但凡有不合您理解的地方,没错,都是我的错)
关于 1 motion 投三分教学视频的一些观点
1 motion 投三分的一些理解
癸卯年最后一次三分投篮加练( 1 motion?2 motion?随便)
你还想跟着我们这种骗子学习 one motion 投三分么?
跟上篮球技战术发展的脚步 好好开发一下三分球投射技术(哪怕已经 35 了呢) (可能是 1 motion)
不敢再谈 1 motion 还是 2 motion,那就“如 motion ”吧
关于one motion学习中的一些吐槽(球技之于男人就是美貌之于女人,谁会不积极展示?
1 motion?2 motion?(好久没做投篮训练,也不知道现在的 1 motion 教学们把这个玄学到啥程度了,是不是有了更多新名词出现)
三分球练习(球入网的声音真好听)(感受一下济南 40 度的室外篮球场)(练习是为了稳定肌肉记忆 方便实战 毕竟偶尔还要打一些强度稍高的比赛)(1 motion)
三分球(单动投篮),送别癸卯,迎接甲辰年到来。(新的一年要更加努力,努力,就有回报)
快速高弧线三分持续提升 运球接球投连中 手臂动作&鹅颈压腕手型
三十多岁的老球痞单挑暴打他的小老弟(哈哈哈哈哈,避免他强了虐我的时候我无法反喷)
1 motion 三分投篮训练 就不感谢其他人了,感谢我自己努力坚持了(大家帮我看看,我这能出来教学骗钱,哦不是,能出来收点经验费用了不,不能的话,直接改抢了)
篮球场,避风港,继续练一下不知道是不是 1 motion 的投篮(把烦恼抛却)(130=伟大)
为什么不做一个“评价教学 1 motion投三分的人的能力”的视频呢?
对于自己 one motion 动作的自我批评
不能总练投篮,还得练练越来越僵硬的脚步啊
时隔三个月第一次恢复训练(one motion投三分)
1 motion 投三分 学习经验分享(是债就得还啊)(库里的动作真不好学)
运球训练(因为上了年纪,动作太僵硬了,所以基本只做三分投篮训练)
one motion(1 motion即一段式)投三分时核心压弹发力与屈髋伸髋发力方式的区别(经验探讨)
去感受了一下济南凌晨四点的篮球场 挺好 鞭策自己可以珍惜这三十多岁后的每一天 see you again man
我的日常脚步训练(胯下、背后、试探步、转身、欧洲步等这些最基本的脚步训练 为了服务于实战,都带有终结投篮) 当然 最后的关键 仍然是雷打不动的投篮训练
#教练,我……热身后,三分球五连进就不成功啊
三十多岁的人打篮球全靠身体,没技术可言(肘子横飞,脏的啊)
先把三分命中率稳定在80% 再谈 one motion的技巧吧
打架嘛,带个球,很正常
全国半场一条街,老大爷永远是你爹(你是半职业全能又如何?)
投篮命中率 100% 能不能进 NBA?
生活除了打球 还可以做做饭 还有很多好玩的事情
SOMA步---球场之我见(吐槽)
简简单单在NBA扣个篮顺便投个三分球
learn from Kobe 8&24(只是在好久不打球的某个夜晚总会想到你,科比
吐槽之野球场半场最难打的位置,没有之一------控球后卫!!!
learn from Kobe8&24 背身单打 (遗忘才是终点,mamba never out)