硬拉是繁忙的一天的中转站！
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肝王最新最新消息！受不了力量和肌肉的下降，开始恢复用药。#肝王 ＃健美经典视频
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硬拉 265kg 当时的体重大概96kg左右吧
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肱骨前移，翼状肩胛的练这套就够了！
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上身收藏这一套激活拉伸激活就够了！
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收藏这套动作｜缓解腰酸，告别假肚腩！
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围观兄弟的反应太真实了
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这一套下半身激活够你用的了！
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这一次康复训练，我要比之前的自己更强！
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克里斯站在山峰上好像一个泰山
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Nasar高翻200公斤，发力点高，引膝明显
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手肘不适的跟我一起练前这样激活！
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练嗨只需要一个小时！
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午训直播已经成为每天不可或缺的一部分！
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收藏这套钢铁手腕养护套餐！
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午间训练硬拉240kg
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看他推的这么轻松，还得我也想试试
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上背很多人都在忽视激活！
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没想象到吧我也没想到
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节奏在快速回归！
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伊泽瑞尔教你健身小tips~
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力量恢复速度拉满！午训泵感十足
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【吴泽加冕】vs 答案
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跟女同事重聚！
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今天给自行车放个假，纯享版奉上，冲！！！
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术后第一次自由深蹲
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当小萝卜被问到加伍磅会不会跑路，他是这样说的…
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新生军训健身才艺展示，获得了优先择偶权
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周末硬拉穿搭分享
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脂包肌午间硬拉，就要这种泵感！
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“幽灵” 的恐怖力量让健身房所有人都围观
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七夕前最后的一波助攻！
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一小时酣畅淋漓的训练！
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酣畅淋漓的训练！
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永不言弃
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240kg逐渐成为起床就能拉的重量
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我去！轻功真实存在？
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卧推最大重量60kg，推到100kg需要多久？
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不要以为我瘦，我身上就没肉，看人不要太表面
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背进步了！陈康最新状态展示，即将奔赴迪拜职业赛！
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暑假到了，妈妈说必须去健身房减肥！