铁人两项，骑行+跑步，差点累倒了。
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说我偷懒吧，我有半夜在跑步，说我勤快吧，我已经三天没跑了。
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祝我(昨天)生日快乐，跑步18公里庆生。
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下班路上超级慢跑，这算跑步吗？
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骑行通勤路上几个恼火的场景
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路上碰到一群4分配的跑友，那是我拉爆心率也追不上的人
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一个人跑步，随时可以跑，一家人骑行，一起更快乐。
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05-19，今日跑步520
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12-12，今天跑步啦
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晨跑10公里，配速542，新鞋buff加成，配速飞起
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04-23，跑步1小时
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有人认出他吗
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02-24，踏着小碎步慢跑6公里
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04-14，跑步6.66km
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重庆马拉松，又一次跑崩，跑崩属于是常态了。
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06.06，晴，晨跑锻炼
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08-09，8月第2跑，加油(・ω< )★
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晚跑记———你们的跑步搭子上线啦～
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自我挑战憋气100秒
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04-08，今日跑步6.24km
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03-13，回乡跑步vlog
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05-12，跳了绳还没恢复，跑不动哟
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03-29，在楼下跑跑，不出去乱跑
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备战重庆马拉松，第四周第一跑，雪后小碎步慢慢跑6.35km
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6月22日打卡——长春跑步日记·南湖公园打卡
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07-08，5分钟跳绳700个
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12-11，已经三天没跑步了
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06-11，不间断跳绳30分钟之最后6分钟
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肌肉腿
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冒雨跑步追跑量，还差一个全马的距离。6月第14跑，跑量进度156.97/200。
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10-24，跑不能停啊，停了就不会跑了
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05-09，乡下跑步的美
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7月7日，晴。
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2023.04.02，厦门马拉松，我跑崩了也完赛了。
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01-20，几天不跑，没状态。
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07-28，恢复跑步啦
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02-09，晚起慢跑6公里
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2024重庆马拉松，超快速领物
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夜跑8公里打卡，221207
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帕梅拉45分钟合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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07-20，又是汗如雨下的一天