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刚中寓柔,柔中寓刚。刚柔相济,运化无方。
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武当入门日常基本功跟练|75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
零基础可以学习的太极
刚中寓柔,柔中寓刚。刚柔相济,运化无方。
从太极开始,一路跌跌撞撞,练过长拳,南拳,八卦……最终又回到了太极#太极拳 #弘扬中华传统武术 #传统文化
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太极48散手发力原声,攻势如风,势如破竹
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刚中寓柔,柔中寓刚,刚柔相济,运化无方!
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