刘继宏老师在省运会上这套拳，厚重大气，规范洒脱，拿金牌没问题
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六封四闭的抽动原来是太极拳的大忌
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踢好二起脚还需掌握这几个要领
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前招和后招的劲力必须劲力要整，不能散
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松胯是太极拳的关键技术，“坐板凳”是松胯的重要前提
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“裆在贵圆”是太极拳的核心要领之一，如何做到圆裆呢？
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做好斜行这个动作“开胯”很关键，老师道破天机
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太极拳如何练出太极味，掌握这几点很重要
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太极拳腰与胯的关系是个难点，老师讲的很清楚！
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练太极常练这个动作，能快速开胯和提高腿部力量
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太极拳的每个动作都像坐在凳子上一样运动
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这套省运会太极拳比赛综合太极拳，值得收藏
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老师教新架一路中的斜行拗步，拿捏细节真到位
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先移重心再转腰是关键
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老架一路第五段规范领练，值得收藏学习
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老师这一套陈氏太极剑打的刚柔相济，收藏学习
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云手是这样做的，核心内容很重要
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欲右先左是太极拳的重要原理
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站桩过程中如何做到松肩，老师一语道破天机，轻松解决难题
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发力与呼吸的结合起来真厉害
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立身中正的要求，在太极剑中更为重要！
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老架二路第6、7、8细致教学
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太极拳裆在贵圆的理论，如何在拳架中体现是个技术活
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“上步不抽”是太极拳的重要核心技术之一
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十字脚的正确练法
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平捋转身双推掌，退中有进倒卷肱
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太难得了：沉侵式懒扎衣教学，收藏学习
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这一群孩子跟着老师打太极拳真是太厉害了
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中盘活是太极拳的要求之一
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缠丝劲在这个动作中是很重要的
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掌握这个核心要领，你就真正进入了太极拳的门厅
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学员练拳，老师指出：先移重心后转腰，是太极拳运动的基本规律，受益匪浅
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虚步缠丝的要领
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练太极只有找到坐板凳的感觉，才是进入太极门厅
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老师随机晨练这段拳，发力冷脆、快慢相间，刚柔相济
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新架一路前五势和老架一路前五势有什么技术上的区别？
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干货教学：如何把太极拳典型三肘练出弹簧力？
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小擒打的妙处
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披身捶这个动作不好教，老师讲出了核心细节
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最新老架一路第三段领练，规范，标准
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倒卷肱越练越有味道，学以致用