太极拳裆在贵圆的理论，如何在拳架中体现是个技术活
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陈式太极拳最基本、最难练的五个动作
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太极拳腰与胯的关系是个难点，老师讲的很清楚！
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“裆在贵圆”是太极拳的核心要领之一，如何做到圆裆呢？
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太极拳的右左擦脚的正确要领是这样的
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欲右先左是太极拳的重要原理
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练太极拳要注意身体的三个重要部位，能起到事半功倍的效果
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太极拳如何练出太极味，掌握这几点很重要
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这一套陈氏太极拳简直太精彩了，值得收藏学习！
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第二金刚捣碓的关键点要注意顺逆缠！
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踢好二起脚还需掌握这几个要领
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搂膝中的圆裆问题
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退步中的缠丝劲
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56势一小节，老师亲自领练
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中盘活是太极拳的要求之一
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缠丝劲和整体劲的结合方为太极
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闪通背在翻身上“托”时，还要保持裆部撑劲不丢
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这套陈氏拳看起来真的体现出窜蹦跳跃，效果非凡
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先移重心再转腰是关键
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学会太极拳的三驾马车，就等于掌握了太极拳核心要领
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斜行拗步的用法原来很厉害的
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虚步缠丝的要领
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【太极】夜练太极，静心养身
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过度的松在练太极拳过程中，到底对不对？
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单鞭一势最为雄，肩靠肘打法更巧
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搂膝拗步缠丝行，圆裆定势是斜行
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干货教学：如何把太极拳典型三肘练出弹簧力？
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太极拳的起势到低练什么？
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太极拳的基本功真的不可小视，大道至简！
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山上老架一路第一段领练
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陈氏太极拳的“斩手”必须注意这两点
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新架一路前五势和老架一路前五势有什么技术上的区别？
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开胯不简单，但是，开胯的前提更重要，掌握开胯的前提要领能事半功倍
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第二金刚捣碓的关键点
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“上步不抽”是太极拳的重要核心技术之一
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这个动作必须做好松沉和前后对称，才能符合阴阳
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斜行的核心要领
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缠丝劲在斜行中的用法
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太极拳的步法角度很重要，这是决定下盘是否稳固的关键
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老师教新架一路中的斜行拗步，拿捏细节真到位
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太极拳的圆裆重要性