翻 硬拉 原地倒立俯卧撑 结束5个小时的训练 然后去游泳 好热
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之后会出一系列翻的教程 非常细节 CrossFit 高翻
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高翻小技巧练习 让你杠铃更贴身 CrossFit举重教学
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为什么你的高翻会砸锁骨的原因 与思路 举重高翻 CrossFit教学
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无腿爬绳还能借力更快更轻松？ CrossFit教学
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练到裤子掉了 CrossFit深蹲举重
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CF小白 好久没有做前蹲了 动作感觉还行 举重
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不够低的低杠初体验 高翻操热身
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对我深蹲硬拉都费劲的重量 但放在高翻挺很舒服 CrossFit训练 举重
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下班不热身 直接来能举多重？举重CrossFit
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把我的粉丝都放进去（5）
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如何用鳄式呼吸和死虫-激活腹横肌 解决腰疼核心瘦不紧问题
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训练丨即便很辛苦，也总得有些坚持吧
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腰突后第一次做ttb 卡着难受 弯腰动作都不舒服 CrossFit训练
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还得是商务健身，牛仔裤真的牛！
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Bethany Flores | 我的一日饮食 A day of Eating for the Games
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加入我们一起倒立走吧 CrossFit训练
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“调整一下位置”（二）
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腰突复发后 好久没有pr 今天手肘痛都可以pr 抓举
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巴黎奥运会举重女子59冠军罗诗芳
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民间硬拉入门水平嘛 xjb练 力量举 举重
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VOL.23 程鹏 ▎拍摄花絮
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倒立，并非如你所想的那样高不可攀。
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【居家放开练】Back Day
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买了xpodiu楼梯这么久终于可以走 腰突恢复 CrossFit训练
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2个高翻加1个不熟练的分腿挺哈哈
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先解决下垂再解决腋下副乳，胸部脂肪堆积做好这几个动作就可以！
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业余举重 动作可以吗 高翻挺 CrossFit 骑车摔伤了昨天 今天还能动
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好久没出现了，冒个泡吧，总犯懒。。这两天的训练，8.21和8.22 有点累。
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86年大叔的头有点儿大
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总有人问我基本功怎么练，今天二十个动作，够你练吗
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CrossFit Open 24.1 前线分析项目 后期会更仔细-能力好的选手埋头干就行了
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CrossFit鞋个人观点闲聊 我最不喜欢nobull？训练鞋 篮球鞋
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半拳的训练合辑
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举重莫里斯训练挺举174kg
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现场看CrossFit Games，五味杂陈vlog
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抓举一头肌借力可以吗 CrossFit举重训练
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早上练到晚上 今天的第6个wod已经有点疲倦啦 crossfit抓举
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天气变凉了，我却被热的失眠，状态太差，玩会得了哈哈哈。#crossfit训练 #毫无训练痕迹 #举重 #菜就多练
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恭喜各位进入了四分之一决赛 CrossFit