负重一倍体重的臂屈伸能不能卧推100㎏？
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95kg的胖子是怎么做臂屈伸的？
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好久没练一直在抖
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分腿俄挺难还是10s前水平难
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文弱书生做臂屈伸
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推力训练碎片
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上斜卧推50㎏够了吗
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身体又变沉重了
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请问还要练多久才能解锁标准双手引体
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评分1-10，俄挺的难度是？
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健身多久才能做30个俯卧撑？
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吊腿到分腿是一道坎
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解锁截图俄挺
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朋友让我教他做单杠臂屈伸，大家看我做的对吗
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“好强的核心力量啊”
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一街健小伙健身房卧推不尽兴后爆做双杠臂屈伸
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众所周知，俄挺是靠咬合肌发力的
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发个视频证明我有在练
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单杠臂屈伸是这样做的吗
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收尾一下
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好久不见，看看进步
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看臂屈伸猜卧推
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悬浮术前水平还不会？三个动作简单解锁！
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听说95%的大学生做不了这个动作？
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俄挺必修课
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宿舍里禁止起飞
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105kg大学生做8个臂屈伸什么水平
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有训练伙伴会不会更有动力？
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哪个视角更好？
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新手第一次哑铃推肩求指导
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单手引体和前水平哪个难？
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侧面or正面？
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当我回母校把曾经的“神技”当成基础训练
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七分钟体能挑战
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实力推左右手不平衡怎么办
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逐渐红温
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尝试新组合
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孩子军训回来露一手
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运动不热身，___________
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跟学长练了几年引体都超不过10个
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今天负重练一下