90kg实力推做组（体重75kg）
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170公斤实力推小伙遇到真片顿时拉胯！
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实力推170kg小伙被线下真实 80kg都不行
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80kg绝对标准实力推×4，毫无借力
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55kg靠墙弯举，医院手术台的灯很亮
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也许你可以卧推100kg，但是你不一定做得了这个
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艾特你推不起40kg的软蛋兄弟
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赛推160kg， 体重68.6kg，卧推，不需要带护腕
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卧推是健身房里最常见的上肢训练动作，但是也有不少人人认为，实力推比卧推更代表一个人的上肢力量水平。而借力推作为实力推的变式，介入了大量腿驱，综合考量腿部爆发…
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要不是蒋哈克 还觉得这是假片了（147kg）
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你们能不能100kg假片空气推
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1.9倍自重（142kg）卧推做组
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实力举详解
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哑铃推肩 她想击败我，我也想击败她。
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应该是全b站下肢最弱的健身up主
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刷到一个小伙实力推170kg做组，来看看170实力推要强的多离谱才行
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到底啥是实力 推？
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负重80kg引体向上，你行不行
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150kg卧推击掌！你的极限白月光，可能被马戈戈轻松玩弄(国服第一卧推击掌)
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鹿晨辉分析：网络爆火实力推170公斤6个
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简简单单的背部训练
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W8D4 卧推130啦
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最弱的腿部训练
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不重，除了最后一个
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35kg是健身房的极限，不是我的极限😂
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JohnHaack5.15实力推100kg五次
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还能这样做翻铃？Rahmat挺举209公斤打破世界纪录，体重仅为76.67kg。他也因为他独特的翻站技术被大家所熟知。
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强度最小的一集，自重弯举~
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75kg卧推155kg什么水平😁
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byd放50kg哑铃差点把自己甩地上
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50kg哑铃推肩，有谁比我稳？
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实力推 教科书📗 （110kg）
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小肌肉练习
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50kg哑铃推肩，医院WiFi很快
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40kg哑铃推肩，左手依旧不太行
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赛亚人王子1.9倍体重130kg卧推10秒粘滞~
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实力推训练
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最自然的一集/超级赛亚人
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实力推练肩！
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43天卧推100 46天卧推105什么天赋怪