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实力推 教科书📗 （110kg）
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到底啥是实力 推？
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挺80kg越来越轻松了
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100kg颈后臂屈伸 举重运动员肱三头肌训练
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建议用健身文化替代酒局文化
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腹肌有个卵用？运动能力得看核心力量！ 摔跤运动员 钢铁核心训练
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【举重】克洛科夫 实力推170kg！！
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抗剪切好 练得越早 跳的越高 废的越少 （跳跃运动员必修课 膝盖抗剪切力）
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我无敌，你随意！69公斤实力推102公斤
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毫无训练痕迹
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卧推80kg了身材长这样！
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19岁大二女生挺举80kg，体重48kg
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只有娘炮才训练腹肌？真男人训练核心
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不是顶楼我不买
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美式橄榄球运动员般又大又好用的肩膀 怎么训练
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健身就是养生没必要攀比，杠铃卧推40kg我已经很满足了
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顶级下肢爆发的秘密 踝刚性
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为了爆发力，什么样的深蹲才适合你？
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翻一翻
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垃圾卧推实锤
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臂围30了，穿短袖不自卑了
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虽然我看着瘦，但是我能推95KG
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160kg
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拿铁女孩抓举一下
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真正的力量来自于极致的痛苦 泽奇硬拉140kg达成！
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大一新生体重68kg，卧推100kg什么水平
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120KG实力推 不好意思我直接拿起来了
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不管练什么，都有热心人来指导
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160kg你一般用来干嘛？
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背阔连到了腰上
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是谁问了这么一个自取其辱的问题。
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实力推100kg，医生说我很帅
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恐怖的抓握能力——克洛科夫轻松抛接25公斤红片，东欧举重运动员有训练指腕力的传统
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100KG浅蹲在B站什么水平
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一头肌发力高翻 笑死我了兄弟 你好惨
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普通人卧推100公斤是什么水平？
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肩膀外翻你必须这么做
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水桶腰速成 泽奇深蹲 对抗运动中的王者训练
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沉浸式举重训练｜太久没练，杠铃都不听使唤了…
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腹+严格引体
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男朋友体重150kg六块腹肌是什么体验