京东 11.11 红包
第八十七天，走开走开，不要影响我锻炼
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第二百三十四天，只做俯卧撑可以练好身材么？当你问这个问题时你就注定练不好。
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新手健身第六天，目标自律一年，白天做的有点多，晚上略显力不从心。
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第二百一十六天，跟粑粑学健身，做幼儿园最强BOY。点个关注吧。
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第一百零二天，今天状态不好，水5分钟平板。
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第二百一十七天，俯卧撑是可以练好身材的，前提是你要做得对。
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新手健身第三天，目标自律一年，加油！
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新手健身第五天，目标自律一年，依然虐腹，加油！
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第二百零四天，依然俯卧撑，陪一组？不要投币，只求点赞鼓励。
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第二百一十三天，陌生人，如果我的视频能让你起身陪一组，也算是小小功德一件，那么，陪？
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第二百四十五天，一百个俯卧撑，足足做了十几分钟。
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第一百零六天，愿所有妈妈健康快乐。
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第二百五十二天，上个视频好多B友说引体姿势不对，这回俯卧撑总该没毛病吧，欢迎指正，主打听劝。
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第二百零八天，吾射不亦精乎？
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第二百四十四天，如果人生是副本，我将永远处在练气期。
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第一百二十七天，跟大神学冲肩。
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第二百三十七天，尝试打字机引体
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第九十八天，100个钻石俯卧撑（20*5），最后一个差点起不来，支持一下吧，遥遥领先的站友。
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平板支撑新纪录
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第三十一天
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第一百三十七天，五分钟阅读——群山回响
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第二百四十三天，你最爱的健身动作是？
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第一百八十九天，今天练小臂，超人俯卧撑。
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60分钟 超慢跑｜原地节拍拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音乐♫
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第五十二天，只做俯卧撑和引体的背
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第一百六十天，30俯卧撑+团身练习。
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第二百四十天，你为这个视频点赞是因为？
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第一百二十一天，30个俯卧撑可以打败了多少人？
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第二百零七天，徒手练臂，当然💎俯卧撑。觉得尚可留个大拇哥，觉得一般那我再努努力。
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第一百六十九天，友友们都到家了吧，你们走了多久呢？历时20个小时终于到大河南，先来一组庆祝平安归来。
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新手健身第八天，目标自律一年，今天简简单单做几个。
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第九十天，不要小看一个简单的俯卧撑，慢一点深一点试试看？
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第一百五十七天，友友们，出息了，要主持公司尾牙晚会了，视频最后是自己写的开场和总结，请大家帮忙润色润色。
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第一百天，胳膊有点疼，今天做个偏重少受点力，不知道是不是瞎练搞伤了，可我每个动作都很注意姿势了。
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第一百一十八天，基本功还是太薄弱，力量控制不好，L型支撑浑身都在抖。
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第二百四十七天，又是脱衣有肉的夏天，你还在等什么？核心小练。
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第八十天，如果你也喜欢健身，就关赞一下吧，超人俯卧撑是真的难。
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第一百四十四天，那些几十上百个俯卧撑都是怎么做的？我做二十个就感觉很累了。
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第八十三天，腰突患者只能这样做做俯卧撑了么？就无缘花式？无缘街健？健身小白一枚，望大佬指点一二。
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新手健身第十七天，逐渐爱上肌肉拉伸的感觉。