抓举
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抓举
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抓举
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抓举
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抓举
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抓举不起来
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挺举上挺
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宽拉，抓举练习
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抓举不起来
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半高下蹲抓
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斯巴达克斯 肌肉壮汉-5
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自学抓举
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高翻
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上挺挺不起来
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自学举重，空杆发力练习
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举重
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阿纳托利：79公斤体重挑战300公斤硬拉！
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7.26铅球14米2，抓举90kg，卧推100kg
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自学高翻
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自学举重
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女子55kg冠军选手，朝鲜选手江贤京的抓举
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（闲鱼可出） 700多出此号，（骗子勿来）力量传奇 力量782t有两个2499r的包，通行证有五个，提升模拟器19重生，有五个基础通行证 闲鱼可出
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日本举重胖熊
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高翻自学
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训练后检查肌肉状态3
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舞蹈生的弹力带柔韧训练
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抓举也有努力
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【高翻菜鸟】【自学举重】
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为什么练壶铃
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举重训练
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我一定会红透半边天！
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不想休息只想一直训练
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练举重踩过的坑？——不注重基础力量
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今天你检查身体状态了吗？
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【自学高翻】
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2024年10月体重157公斤目标160公斤
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佩曼马赫里波尔杠铃划船320kg✖️5
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Burger馆赛｜道友们莫慌，稳得住
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这真的是新pr啊！
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结果不出意外
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国家队来了都比不过，周末集齐了国服上举☞三幻神！谁是中国最强大力士