卧推160kg
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卧推200kg，人均重量。体重掉下来以后卧推艰难不少。
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彻查康比特蛋白粉！
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卧推200kg，干货教学：全身发力虽然难，但是细节更重要。#卧推 #力量举 #健身
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传下去，闫帅奇卧推40kg起不来
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力量举选手找不到负重腰带怒做单引
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卧推100KG？
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卧推是三大项中进步最慢的，进步需要以年为单位
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华哥解答：普通人练到能卧推100公斤需要多久？
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cpa力量举小丑曹两把卧推试举
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减体重对卧推影响多大？现在175都艰难#健身干货 #卧推 #力量举入门
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格教练点评"自带美颜"
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体重76kg杠铃卧推150kg*10
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一个视频告诉你什么是卧推的起桥。
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卧推终于85kg了
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来健身啦
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180kg卧推也是拿捏了！ 想想当年连一个俯卧撑都做不了还真是唏嘘
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带大家看卧推，卧推的细节更多，需要储备也更多。卧推是三大项里最难的。#健身 #干货 #卧推
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卧推终于突破100kg大关！
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卧推带来的运动损伤：最容易忽视的区域，冈上肌，冈下肌。
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15岁，臂围自己猜
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健身七年停练半年，现如今肥的一坨只能弯举60公斤
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王铂凯挑战全联盟世界纪录260.5kg惜败
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卧推140kg十四次
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健身路上第一个里程碑，卧推突破100kg
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都是130kg卧推，为什么这个肩会痛？
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飘零半生，今天才知道什么是真兄弟
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不能触胸，莫谈重量
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最全面的小臂训练，轻松改善瘦子痛点
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卧推八十啥水平？
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人类三项破2吨？格局打开☞深蹲595kg+卧推635kg+硬拉930kg！2000kg破！
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深蹲点子王：小技巧让你的深蹲更加稳定
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常熟阿诺无腿卧推170kg两次，独立出杠无护具就是牛逼之处！
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卧推不会后背发力？看这次指导教学的过程！转发收藏！
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哑铃卧推30kg做组什么水平？
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卧推恢复抖音平均水平：200kg小重量。你们呢？
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刘锐赛前卧推训练，中，学会后背发力，卧推273kg胳膊没感觉。#卧推 #健身干货 #大重量训练
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深蹲现场带学生，教学二，重心不稳，股二无力，腰代偿，膝盖疼，髋发力等问题的解决方法。#专业的事交给专业的人 #健身干货 #深蹲 #
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学生小胖，轻松卧推210kg做组。@一杠 矢水 #健身干货 #经验分享 #力量举入门
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曾经那个16岁的少年也迈出一小步了
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小伙练背记录，哑铃卧推40kg做组什么水平？