東江周家螳螂派散手「麒麟乾坤手」
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東江周家螳螂派高階散手
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螳螂拳三步劲练法（这就是为什么螳螂可以举起比它本身重十倍之物！）
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中国功夫之凌厉南螳螂拳:恐怖的"三步箭"
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真正的肘底劲，必须是经历易筋锻骨的过程才可炼成。不是掌握一点角度，玩玩技巧就可以做到的！
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实用南螳螂 气与筋骨皮的操作日常
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【香港】南螳螂(周家螳螂)之叶志强(叶瑞个仔)：2019年12月04日
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《實用南螳螂》十三太保行氣法
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东江周家螳螂派之暗劲化出惊弹劲
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实用咏春融合了南螳螂确实不一样，一肘发人。
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東江周家螳螂派散手「镐捶」！
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東江周家螳螂拳三批橋
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是的！實用南螳螂 從不耍花招
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实用南螳螂 绝不轻用的脚法「地宫盘龙脚」
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每日任务，挥刀一千次
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自古真正功夫就是師徒之間手把手的薪火相傳
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實用南螳螂「音爆」示範。「剑呜」算个屁~实心「铁尺呜」有兴趣试试不？
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【香港】南螳螂(周家螳螂)之叶志强(叶瑞个仔)：2012年-02：三箭摇桥
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东江周家螳螂拳「片桥」
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秦之武，古今不离吞吐理！
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是动漫参考现实？还是现实模仿动漫？
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当「实用南螳螂」加上6斤生铁打出惊弹劲。。。变身「铁甲南螳螂」！！！
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三指扣，坤甸棍
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周家螳螂拳
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来自香港、澳门、河南徒弟聚首珠海开练！
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虎眼流……也没啥吧！
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2024年第一课，徒弟们都拼命地练，向更强进发。
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实用南螳螂「毒蛇棍」之左右倒把
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有时只是对外懒得解释，就随意改个名字。。。就叫「养生功」吧~（肯定很多人会跑出来唸九字诀，哈哈哈哈）
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东江周家螳螂派内壮掌功「血沙掌」示范讲解
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无桥力、无肘底力，更无惊弹劲……原来也可以示范长桥发力与两桥不归随手转！在大陆教拳这么好浑吗？！
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隨師20載，今天終於得到掌門師父認可，正式拜入東江周家螳螂派成為門下弟子。
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東江周家螳螂派高階散手傳授
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功夫不论中外，一切没有功力、没有传承的模仿，都是“垃圾”！
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农历二月初八，释迦牟尼佛出家纪念日，练练「佛手」吧
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换劲！失眠！燥狂！控制……
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2米2坤甸棍点击黑豆
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我的第一位中国内地徒弟，也是一位硬拉、深蹲各200公斤的大力士
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实用南螳螂箭拳扭曲金属勺子
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感恩有一班可爱万分的徒弟仔
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2024年一搏成名国术会首站掠影