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再大再干在体态面前,一文不值!#实话
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周一练胸!
临沂青少年脊柱侧弯
胸腰段脊椎出现侧弯,康复训练!3个动作,有效纠正脊柱侧弯
这不是腰痛也不是屁股痛!6分钟全面了解骶髂关节痛(症状 原因 评估 康复)
青少年调整体态/含胸驼背
这个动作能让你的肩膀翻出来,很明显!#干货 #翻肩训练
晨起 拉伸 体态
给小叔叔疼坏了哈哈哈
如何判断自己或者别人练的好不好,通过这两个地方判断即可!#健身 #健身干货 #体态 #肌肉 #小臂
踝关节损伤,你想看的康复内容!
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临沂青少年脊柱侧弯矫正。
膝痛,千万不能一直静养!!!
骶髂关节疼痛总是反反复复?到底是什么原因让它反复的?三个动作跟练,让骶髂关节疼痛快速缓解!!!
见者好运!
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体态矫正~啊~啊吧~
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兄弟们,我起的,行么😜
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第466讲: 省立医院疼痛系列第七讲--超声引导下肩关节疼痛诊断思路分享(阎芳)
脊柱侧弯一定要重视起来,改善体态!
这个视频我用了毕生所学给大家讲解了,应该很通俗易懂了!所以艾特出你鸡胸的健身伙伴儿吧,让他们知道鸡胸真的不帅!#健身 #体态调整 #含胸驼背 #鸡胸
健身到底会让人变老还是年轻,这是个问题!
如果你能够连续做12个以上视频中运动员练习的这种单腿蹲起,并且非支撑腿不着地,说明前叉术后的你单腿的稳定与肌力都已达到优异标准!#前叉康复 #前交叉韧带重建
你叫破喉咙也没人救你,再叫我就喊住你的大包!!!
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不要让肩胛骨承受它不该承受的任务[捂脸]#纯纯干货 (观看视频请喝水,否则太干)
亲测有效!3个动作纠正骨盆前倾
听得懂的早晚能干掉陈康,听不懂的现在告别健身还来得及!#健身 #干货分享 #真理