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【毫无训练痕迹】的新手小白
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身高176,体重138,体脂18%,自重训练3个月
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单手俯卧撑?很难吗?!
看看xihou的腿
你好,麦当劳点餐。
初中生不标准并腿俄挺
挑战全网!街健一年,双力臂耐力训练×20!不服来战!点赞超过一百,下期挑战25个双力臂!!
适当锻炼,也记得要戴口罩!武汉加油!!
0基础小白第一次冲击双力臂
某公园单杠惊现街健大神?双力臂+前水平+倒立俯卧撑+一字马?!干就完了!兄弟们!
让你们看看,真实徒手自重训练的新手一年的成果——大佬勿喷
街健半年的小伙初见成效!宽距引体×10热身+双力臂×10!
毫无训练痕迹
佛系练个肩
为了这两三秒我付出将近一年
小伙在公园里测试单杠竟然……
所以一个毫无训练痕迹的普通人要花多久训练才能扣篮
背部该怎么练,引体当然重中之重
街健打卡!
她背上有痘,一定是打药了,hhh
最难的自重深蹲-----龙蹲!!!超详细保姆级教学视频!!!想学吗?还不进来看看!看过等于练过!
【我有三只猫__】新作上线,快来看看!
街健小白突然爆发?!九个双力臂再次突破自我!
1260快来了?
兄弟,你渴望力量吗?
小伙儿努力两个月,终于突破9个双力臂!
#我的健身日常 健身教练喜欢撸铁,你喜欢把玩什么
画画人的臂力
最近莫吉托的双人舞很火啊?!来一段街健双力臂双人舞!走起!
半决赛两个核弹互炸!太吓人了!
周末快乐!去看演唱会啦 (感觉跟之前比变胖了)
之前的换衣服视频
街健两年半,终于能上杆!!!原声大赏!但是粘滞了一个世纪………
毫无训练痕迹
腹部:以服 求放过! 瘦子健身第三十二集
我是如何训练的?
回家最爱环节
托尼半决赛900+720!手都转秃噜皮了
SWUB VI男子决赛
赛后零王和戴龙在马德里公园一起开飞机✈️
你看!猫咪在转
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