美式橄榄球擒抱柱实操练习，看胯，选肩膀，撞击翻滚三部曲。努力练习，不断摸索，为了一份热爱！
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两种Tackle擒抱方式，可慢放。一起好好练吧！
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美式橄榄球正确擒抱位置在哪里？正确的擒抱位置，既高效且安全！
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美式橄榄球外接手边线接球练习，可以极大增强对脚步的控制。不过我认为视频最后的处理不对，应该要将两只脚留在界内。
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不管身体素质如何，热爱最重要。坚持练，不断练……最近痴迷骑行，有点荒废了
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美式橄榄球线卫lineback的启动脚步是怎样的？短视频，好好看完，都是小细节练起来吧。搬运不易，点个赞给个关注呗
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普及校园橄榄球——每周一训之擒抱初体验 严重缺乏经费啊，没有器材只能上肉盾
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普及校园橄榄球——每周一训之路线练习 继续努力变得越来越好
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绝对干货，美式橄榄球锋线教学三，启动后手部动作教学
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美式橄榄球四分卫脚步训练，口袋感觉练习，不要只是一味地练传球了，脚下功夫好了，传球进步更快！
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美式橄榄球基础外接手如何快速摆脱防守后卫？爆发力是关键
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接受了杭州电视台综合频道的采访，我们的橄榄球队要走出校门了
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普及校园美式橄榄球运动，记录冬日的一次擒抱训练，可以像这样降低速度，学会擒抱和冲撞的基本动作
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【NFL】乌鸦四分卫拉马尔·杰克逊硬扛猛虎线卫 完成不可思议传球达阵！
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美式橄榄球踢球手开球时的一些细节，知道一下也挺好的
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午间十分钟，橄榄球打起来！因为热爱，所以坚持
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美式橄榄球进攻锋线三点站姿最详细教学！绝对干货！
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第一次拥有整个操场，第一次感受八人制比赛……体会比赛，找到问题！后面训练调整。欢迎杭州喜欢橄榄球学生与我联系。
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人美心善学习努力的球队经理一枚 腰旗打完之后一起试一试接球 棒
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美式橄榄球外接手如何blocking? 翻译有字幕，里面有很多的细节，耐心看看，纠正纠正动作，一起进步
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严格训练学生路线树，终于不再瞎跑了……开学快乐！无兄弟，不橄榄球
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普及校园美式橄榄球，来一波跑球训练。初学半年，每周一练，越来越有样了
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勇敢少年，不悔青春，我们用橄榄球撑起了一片天……景中801YYDS
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球队训练 锋线对抗训练 技术动作实在不标准却也是激情满满
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一位科学老师起了个大早，原来是为了带学生参与这项运动的训练~这该死的运动氛围，不喜欢橄榄球都难啊！快加入我们吧
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期中考试刚考完，继续训练！原本规划的队内赛因为社团课取消而延期了，最大的遗憾！
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美式橄榄球防守锋线站姿与手部动作教学，翻译有字幕
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球队训练，四分卫外接配合可以这样练
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【NFL幕后探秘】如何把一整支NFL球队在一周之内搬到8000多公里以外去比赛？
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普及校园橄榄球——难得的雨天，破天荒练传球！真难啊！
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这就是橄榄球带给我们的感动——不悔青春，追寻梦想，我们永远有一颗称霸全国的心。加油孩子们！飞吧孩子们！
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四分卫如何识别防守阵型中的中线卫（Mike），看看油管上的几个例子吧，很容易
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普及校园橄榄球——这周打个比赛，没有锋线，部分同学没有护具，所以被限制了跑球。偶尔打个比赛，满足大家愿望
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感受一下第一视角的传接配合 ，小朋友越来越棒了，暑期开始，下学期见……
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【NFL球星集锦】传出职业生涯第一个达阵，状元郎威廉姆斯传出363码2达阵2抄截憾负小马！
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美式橄榄球十个脚步训练方法教学，原速，1/2速，1/4速都有，任意选择，脚步训练不仅对外接，对各个位置都有帮助，一起练起来吧。
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普及校园橄榄球——记falcons第十周每周一训集锦 科目 跑球 阻挡 擒抱 传球 go直下路线
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本周最跌宕起伏的对攻大战不容错过！乌鸦猛虎之争不能不看！
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美式橄榄球社团招新，加入我们吧！
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美式橄榄球圆形/半圆形脚步训练教学。适用于所有位置，个人训练，球队训练。
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校园橄榄球队，如何开展训练？无器械时，要练习哪些项目？接下来我将每周向大家展示我们的训练内容，欢迎大家与我在评论区交流。欢迎杭州热爱橄榄球的学生与我联系。