CPA郑州赛，全员学生参赛，首个团队冠军！
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听CPA力量举老板讲赛事深蹲幅度
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上海培训的一个小花絮，相扑找蹬地感的。
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硬拉的躯干再也不会崩啦～
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记录下自己的第二场比赛，武汉cpa。
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硬拉的蹬地锁膝意识，可以加在热身组里
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有抽时间在训练奥，以身作则嘛，290了。
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今年拉的最好的一次，一直舍不得删
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【雄木磊】最新视频上线，求关注！
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三种进杠起桥，目前卧推从头打基础。
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一个好的卧推起杠，能极高的提升你推起的信心
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A/B，1/2，结合前面的一期测完。
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测评下解放鞋……
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【深蹲】足底支撑和鞋的选择
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解决卧推抬臀，让力传导更顺畅！（答谢各位关注的朋友，本期视频抽奖，视频后面有抽奖规则，截止时间3.16日中午12点。）
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当一个智障把容量深蹲和强度硬拉放一天，股四强撑到最后还是罢工了…
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23年下半年部分学生硬拉对比
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从零学硬拉第七期，启动
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硬拉先锁膝还是先锁髋？
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【第一期】A/B类测试，两个动作（后面还有很多）
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【辅助项系列】第一期，深蹲之早安深蹲。
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传统硬拉+cpa+zkc【中国张孔】，又又又又又又抽奖了…
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我不信教不会你硬拉之如何放松手臂
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B1深蹲模式教学
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深蹲的躯干发力意识，让你蹲起更轻松！
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深蹲的预屈髋和后续的髋膝联动，别再背着杠铃画圈圈了。
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硬拉的联动
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再埋一期预屈髋的坑
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【保姆教学】卧推第四期，肩胛和背。
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【VLOG】cpa武汉行，day.2，片中片尾都有彩蛋哦～
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深蹲中预屈髋的坑，我来埋。
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力量训练 高位下拉
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针对深蹲髋膝乱的一个辅助性动作
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用线下一对一的素材给你们讲一下适用于一部分人的后收桥推
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CPAXNING线下力量举培训（上海站）圆满结束。
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从结果看硬拉的锁定。
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【传统硬拉】第二期，预设张力。整个硬拉系列最最最最最最最重要的一期。
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硬拉之老生常谈找臀位。
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关于卧推的肘，你需要知道它应该在哪。
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【相扑硬拉】2.0，第七期，辅助项目安排。
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20240321直播录像