面对车轮战浪就完事了（下）
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乒乓老司机带你负重训练第二节：反手拉球
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负重训练拓展包：正反手爆冲。 适用人群：基础版5kg+
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业余乒乓水平提升的法宝3：学会引拍
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下手重了！超快的比赛
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业余乒乓水平提升的法宝1：负重训练（下）
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大坑！看看你在胶皮保养上的认知错误
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不看错过一个亿！业余乒乓快速涨分攻略
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乒乓力宗2段入门
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大风车四面攻你值得拥有
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反手拉下旋负重训练后的效果，前几拍都是不加身体的小臂爆发力，最后一下加入腿部发力。
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成人教学两周后终于把单线连续性搞定了，负重训练和强调小臂是关键。
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横打像炮弹！被国家女子一级揍到意识模糊
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对面好歹1900，这样打是不是太快了？
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业余球友过度重视全身框架真的对吗？乒乓老司机带你了解-整体框架其实是把双刃剑。
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被山东聊城业余甲级高手冲到怀疑人生
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面对车轮战浪就完事了（上）
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负重训练前我只是小司机一枚
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乒乓老司机带你负重训练第三节：搓球，发球及其他注意事项
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上一场输得不明不白，小哥这次开启写轮眼暴走！！！
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一个视频带你了解业余乒乓球积分赛
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乒乓球小臂有练过负重，跟没练过负重拉下旋的区别，质量差一个档次。负重训练业余提升水平最快的训练方法。
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用红6星拿捏1900分老大爷
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《睡前乒乓》全世爆讲错了，乒乓球的三要素不是旋转速度和力量。
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再讲一期三角形框架，附加终极杠精教学！
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打球胳膊乱拐画圈，经常拉漏，拉板边怎么办？你得练习画这个三角形。
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乒乓老司机教你发球，只有从业余一路走过来才最懂业余球友的问题，干货满满，耐心看完一定会颠覆你对发球的认知。
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老司机遇到2300直拍快攻，领先被翻盘
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被嗙仓女粉揍得满地找牙
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当人工智能遇上王楚钦发球
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1900分大爷嫌弃我练球没框架，就说打个比赛吧~
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直横四面攻，勾手，高抛，反手，直拍背面发球高效入门
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亚运女双输球不一定是坏事，小比赛就是用来暴露问题的
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关于撞摩先后的最终解析
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乒乓老司机之保姆级粘拍教学，一次性粘完两块高等级球拍：数字968和张继科限量。教会你如何打底膨胀胶皮，如何使用护木液，如何防止开胶以及剪裁胶皮。
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美国大学生乒乓球水平咋样？乒乓老司机 PK 普林斯顿华裔
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小老弟表示仿佛打了好几个对手，跌宕起伏
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暴力正反手下饭视频
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负重训练拓展包：腿部力量训练
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负重训练效果好是好，就是容易没朋友~乒乓老司机的暴力紫板~~
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这个视频告诉你朱毅压根就不是业余！以及该如何高效区分专业和业余！