俄挺/不自量力的尝试一下并腿体验一下发力
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一周两次的动作训练（其一）俄挺/前水平
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恢复巅峰！最持♂久的一次俄挺维持
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俄挺秘籍：三个技巧包教会俄挺“含胸顶肩”，解决新手老大难题
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实力推稳定一倍体重 能暴力解锁俄挺嘛？
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俄挺练了十几天只能团身十几秒（悲）接下来该尝试高团还是出腿呢
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冲个肩，请各位路过的大佬帮忙指正一下错误
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最后力竭组的俄挺小尝试，似乎分腿有望
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俄挺小突破，吊腿/高团阶段能维持13s上下啦
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不知道什么团练习
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180肌肉俄挺 姿势多到用不完
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俄挺，但是0.5秒
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如果你也喜欢俄挺，那我觉得这件事情，泰酷辣
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残血，恢复手感，还是长粗俄挺架好用！！
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俄挺抛瓦！！限时堂堂回归
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俄挺分腿？俄挺吊腿？又进步了？
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【健身日寄v2.4】极度不标准的分腿俄挺片段
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俄挺蛙蛙腿呱呱呱
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俄挺训练一个月基础，团身训练，第20天
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「Calisthenicmovement」被高估的动作，最好换掉
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负重背心到辣，试用一下哈
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俄挺低团总是起不来，看完这个视频跟着练，你会发现原来就这么简单#俄挺教学 #街头健身 #干货分享
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地表最强指力俄挺 没有之一
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并腿俄挺平了心满意足了哈哈，瞬间红温
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俄挺到底怎么练啊？大神教教我。
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寻找一丝动力也是能增强运动表现的
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大病初愈，做个俄挺庆祝一下
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100%的身体掌控丨街头健身
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腰间俯卧撑还是太差劲了
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新手刚练俄挺，想请教一下怎么冲肩
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弹力带辅助前水平/俄挺究竟如何才算过大？
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街健90天决战，第44天，俄挺
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女儿开学了！去她所读的大学里练街健，玩一下单杠。
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评分1-10，俄挺的难度是？
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街健人特有的帅气非凡，新年推力维持训练
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卧推100kg很艰难，但是90kg 7❌6做组轻松驾驭
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晚上公园俄挺维持练习一角
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健身也有排位赛！谁才是街健最强玩家？全程解说游戏过程
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解锁俄挺（第71天）
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户外晒太阳
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只有魔鬼才能练到这种程度！