京东 11.11 红包
一周两次的动作训练（其一）俄挺/前水平
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高团接着团
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带个护腕加个buff
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恢复巅峰！最持♂久的一次俄挺维持
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180俄挺训练 大腿真的很重（新视频啦）
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最后力竭组的俄挺小尝试，似乎分腿有望
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实力推稳定一倍体重 能暴力解锁俄挺嘛？
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【健身日寄v2.4】极度不标准的分腿俄挺片段
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如果你也喜欢俄挺，那我觉得这件事情，泰酷辣
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另类的俄挺训练方法
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【Viktor Kamenov】其实这个动作找对方法后用不了这么长时间
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俄挺看起来难，实际一点都不简单
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俄挺/不自量力的尝试一下并腿体验一下发力
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寻找一丝动力也是能增强运动表现的
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俄挺退化史
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分腿俄挺康复训练
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练了一年，推70kg做组，什么水平？
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俯卧撑，但不练胸
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这个臂屈伸什么水平？
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「Calisthenicmovement」被高估的动作，最好换掉
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弹力带辅助前水平/俄挺究竟如何才算过大？
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【健身日寄V2.2】俄挺吊分腿X基础训练
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俄挺练了十几天只能团身十几秒（悲）接下来该尝试高团还是出腿呢
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残血，恢复手感，还是长粗俄挺架好用！！
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休息日俄挺小尝试
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俄瘾犯了，挺一下
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什么叫核心~_^
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8月20日推力俄挺训练
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8月10日推力俄挺训练
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俄挺高团如何进阶下一个阶段
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没休息好，继续开摆
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俄挺基础
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体重70kg推80kg，什么水平
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完整的胸部训练，完成的并不简单
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8月15日推力俄挺训练
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17岁高三生，能做18个引体向上什么水平？
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解锁俄挺（第76天）
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健身也有排位赛！谁才是街健最强玩家？全程解说游戏过程
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请那些喜欢用天赋来形容那些大神的人，用最简单的高团来模仿出那些大神的状态好吗？
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俄挺到底怎么练啊？大神教教我。
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花钱也不一定能学到的干货俄挺俯卧撑教学！#我要上热门 #俄挺 #俯卧撑#干货