感觉超棒的产后流瑜伽～ 腹直肌/剖腹产友好｜产后恢复跟练
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生孩子无论是顺产还是剖腹产，都元气大伤，我是按照崔玉涛42天月子日程表坐月子的，打印出来让婆婆妈妈照着做#产后恢复 #月子餐 #坐月子 #科学坐月子 #产后恢复