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9分钟孕期瑜伽 轻柔舒缓孕早期友好 0站立 无器械|孕7周打卡第19天
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孕7周打卡第19天 今天的运动是9分钟瑜伽,孕早期友好,全程0站立,无器械。 我会每天更新一集孕期运动的跟练打卡视频,偶尔跟大家聊聊孕期的小干货小趣事。 如果你喜欢这样的视频,欢迎关注。我们一起运动,争取长胎不长肉~ *孕期运动请遵循医嘱,量力而为注意安全哦~ 本期跟练视频:https://youtu.be/Mwm33H-9zRk
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