巨减大屁股（无跳跃）告别腿粗屁股大｜改善妈妈臀/拯救扁大臀｜提升臀线/不粗大腿｜8分钟全程站立瘦臀训练｜零基础/新手友好
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臀围减了13厘米！这个真的巨减大屁股！梨型身材的姐妹一定要练这个！提臀瘦腿！改善妈妈臀！提高臀线！翘臀不粗腿！全程站立无跑跳，零基础也可以跟练！
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MIZI，8分钟站立拉伸，这也太舒服了吧！拯救全身酸痛，运动后必备拉伸！
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巨减大屁股(无跳跃)甩掉妈妈臀/拯救扁大臀｜12分钟全程站立瘦臀训练｜翘臀不粗腿/零基础可练
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真的酸到离谱！！！躺着瘦屁股！拯救下半身肥胖
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腿粗、屁股大的梨形身材，中医教你这样减!
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巨减大屁股（无跳跃）拯救妈妈臀/甩掉扁大臀｜12分钟全程站立瘦臀训练｜提升臀线/翘臀不粗腿｜零基础大体重可练
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巨减大屁股！趴着瘦腿瘦屁股，梨型身材必练，针对屁股下垂、凹陷、扁塌非常有效
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臀围减了11cm！这个真的巨减大屁股！瘦大腿、提高臀线，改善妈妈臀，假跨宽，减掉臀部脂肪！
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【适合中国宝宝的臀腿训练】伤感歌曲&Mizi瘦臀腿太绝了！瘦腿提臀！一遍酸两天！全程站立无间歇！减肥减脂塑形瘦身有氧运动
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快速改善腿粗屁股大，下半身肥胖必练！消除顽固脂肪第二期。
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12分钟巨瘦大腿（带拉伸）不跑不跳甩掉大象腿/练出大腿缝儿｜零基础/大体重新手友好
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永别丑"PP"（无跳跃）练臀显高/翘臀不粗腿｜拯救扁塌臀/甩掉妈妈臀｜8分钟全程站立瘦臀训练｜适合零基础
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减掉大屁股（无跳跃）甩掉妈妈臀/拯救扁塌臀｜12分钟全程站立瘦臀训练｜翘臀不粗腿｜零基础/新手友好
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梨形身材必练｜消除假胯宽｜瘦减下肢赘肉｜零基础/无跳跃｜12分钟不跑不跳臀腿燃脂跟练
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【练完腿瘦一圈】40分钟瘦大腿高燃训练，彻底摆脱腿粗屁股大尴尬。全程无跑跳，官方直播版。
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12min【躺床瘦臀】运动！甩掉臀部脂肪，解决大屁股烦恼！
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巨减大肚腩(无跳跃)零基础/新手友好｜全程站立瘦腰瘦肚子｜12分钟不跑不跳瘦腰腹训练
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【8min魔鬼扭腰】甩掉后腰那两坨！真的巨掉秤！无跑跳全程站立，效果太绝了！
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每天坚持100个，假胯宽没了，臀部上提了
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屁股肉多勒裤子？15分钟瘦减臀部脂肪，瘦臀不粗腿！提高臀线，显高显腰细！
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站立瘦腰（无跳跃）速减侧腰赘肉/练出沙漏腰｜8分钟不跑不跳全程站立瘦腰腹｜零基础/新手友好｜大体重可练
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我真的小瞧了！轻松简单拯救梨型身材！
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减掉大屁股(无跳跃)甩掉妈妈臀/拯救扁大臀｜4钟不跑不跳全程站立瘦臀｜新手友好｜零基础可练
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屁股过大，穿裤尴尬？练它拯救！告别千年杀~
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8分钟饭后消食燃脂操｜减脂消食/缓解胃胀｜促进消化/加速代谢｜全程站立不跑不跳瘦全身｜动作简单/一遍跟上｜零基础大体重生理期可练
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100~120斤必练｜15分钟高强度全身暴汗燃脂｜零基础/新手友好｜小基数快速掉秤｜细腰瘦腿｜快速暴汗瘦全身
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全程站立、无跳跃！30分钟瘦腰+瘦大腿训练，快乐打卡！（Eleni Fit）
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巨减大肚子｜加快减脂/一遍暴汗｜全程站立瘦腰瘦肚子丨5分钟快乐暴汗健身操｜一首歌带你暴汗瘦腰腹丨零基础可练
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我真的太爱了！轻松简单拯救梨型身材！
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速减腰侧赘肉｜12分钟不跑不跳站立瘦腰瘦肚子｜零基础/新手友好｜极速瘦腰/消除赘肉｜大体重可练
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【谁跳谁瘦！】30分钟有氧燃脂舞合集｜零基础/暴汗/新手友好+拉伸
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8分钟消减腋下赘肉｜紧致瘦手臂/薄背细腰｜瘦减后背两侧赘肉｜零基础/新手友好
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瘦腿翘上臀|解决臀凹陷，饱满有型好看极了
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【MIZI】膝盖友好！15分钟臀部、大腿减脂训练，全程站立、无跳跃适合新手！
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12分钟站立高效瘦腿运动，小腿｜大腿｜臀一起瘦🔥（附亲测对比）【韩小四快速美腿计划】
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古风美体操《画中游》温柔燃脂，开肩薄背提气质！舒缓放松生理期友好～