京东 11.11 红包
中国武术讲究宁在一思进，莫在一思停，连环不断，一气呵成！
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呼吸之法，是过去习武人不传之密，但实际大道至简！
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好看的不一定能打，能打的不一定好看！传统武术并非拳一腿，而是得机得势！
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李連杰　翻子拳
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难得一见的太极拳这才是高手
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中国武术博大精深，脚无定位，身无定形，手无定势，拳无定法！
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传统武术之穿心腿，犹如毒蛇出击，势如闪电！翘首起尾，翘尾起首！
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西北鞭杆，手不离鞭，鞭不离身，可大开大合，可短小精悍
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今天跟大家聊聊什么是武术中的整劲和棚劲
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戳脚的威力小女孩一脚将6块砖戳得粉碎
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今天给大家聊聊武术里的变位和方位移动
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手快不如步快步快不如身快。移动中的打击才真实有效
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南拳规定套路之十一（1994年）
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给大家聊聊什么是武术中的三关其实是不同的距离感掌握
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分筋错骨，回手抓拿---鹰爪
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形意拳托抢为拳，起落钻翻，打起来肘锤不分家，掌肘不分家
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八卦掌特点纵横矫变，格斗无非是踢打摔拿的配合变化，好的功夫就是可以把他们协调运作
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宁在一时进莫在一丝停。传武搏击都适用
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今天给大家聊掤劲，和所谓的借力打力的秘密
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今天来告诉大家三脚猫功夫真正的含义
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安剑秋 八极拳 （基本功与如何运用）
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传统武术不是不用肌肉，而是功用不同，训练方法也大不相同
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看到老师傅打的咏春，我才知道叶问并没有骗我们
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武汉八极拳武术馆韩教练 甘肃省非遗兰州缠海鞭杆
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刀法第一式
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形意拳猴爬杆据说是当年孙禄堂先生的绝活，任何武术都要快、准、狠
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真正的传统武术手黑：明招暗打藏其中，削打封眼不可少
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短兵器的点穴手法和痛点打击
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解密武术中指法与拳法给对手带来的眼前压力有什么不同
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跟大家聊聊截踢，打铁还需自身硬，身体没有练出来，再好的招式也没用
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太极拳实用起来是什么样子？用法和套路还是有一些差别的
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浅谈武术中的一些错误发力，不但难练，而且练出来没有用
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过去江湖中的抱拳礼和现在武术中的抱拳礼的差别是什么？
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今天给大家讲讲八卦闪身，打人如走路
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今天说一说咏春的摊手攻与防
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西棍功夫在武当山传承，铁牛耕地有妙用，劲力技巧是核心
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曾经横扫日本格斗界的腿法，同样的腿法，多样的角度
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今天给大家聊聊形意拳六艺里面的鸡步
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虚实可变，胜可为！拳法中的虚实转换—-假动作
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反擒拿—“懒龙卧道”，擒拿与反擒拿，老黄又挑战失败