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京东 11.11 红包
真正的传统武术手黑:明招暗打藏其中,削打封眼不可少
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呼吸之法,是过去习武人不传之密,但实际大道至简!
跟大家聊聊螳螂拳的轱辘锤的应用
街头防卫什么最好用?形意拳——撕拉带
擒拿加跤,越练越高
今天给大家聊聊武术里的变位和方位移动
武术中的接手有没有用?三个方面来分析!
虎抱头,双靶劈,撕拉带,好一个霸道的拳种
解密现在武术的步伐和过去传统武术步伐有什么不同
今天给大家讲讲手是两扇门,全凭脚打人
今天跟大家聊聊什么是武术中的整劲和棚劲
真正的斧头帮,原来只是斧头把!
“整劲”并非整坨劲,“筋骨劲”亦非筋骨力!
过去江湖中的抱拳礼和现在武术中的抱拳礼的差别是什么?
今天给大家聊聊过去成为一个拳种的必要条件,不是现在随意创一个就是一个拳种
解密传统武术接手近身的一些技巧
骨肉分离,骨升肉降,练至骨节通灵处,周身龙虎任意行。
今天来告诉大家三脚猫功夫真正的含义
太极十年不出门,形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
2分钟详解:既能攻又能防的散打绝招——侧踹腿!
武术格斗里最重要的就是距离感和方位
手快不如步快步快不如身快。移动中的打击才真实有效
分筋错骨,回手抓拿---鹰爪
今天给大家聊聊传统武术的膀力。熊膀是什么
今天就给大家聊聊擒拿那些事
浅谈武术中的一些错误发力,不但难练,而且练出来没有用
现在的传统武术为什么不能实战,就是因为丢失了很多重要的东西
真正的开胯是什么,人体分三才,天地人一气之贯穿!开胯的目的是提挈天地,把握阴阳!
咱们聊聊太极形意八卦内家拳那点事
从刘老师的往事谈到传武的现状
此拳将气质驯至中和,气固而神自完,祛病延年,可操左券!
今天给大家演示太极拳中白鹤亮翅和初收的用法
楼道里转八卦掌
浅谈形意拳的十二形是怎么应用和虎抱头的应用
练功对身形的要求—-立身中正!中正安舒!
太极拳中击地锤的真实用法
俞大猷《剑经》技法复原 横扫擂台重回沙场!
俯之则彌深 仰之则彌高
讲讲武术中的声东击西,与步步不离桩功
跟大家聊一聊真实的沉肩坠肘是一个什么样的状态
天下武功唯快不破,今天给大家介绍一种螳螂拳比较原始的练法:猫洗脸