京东 11.11 红包
深蹲热身20KG至265KG（被压）全过程，外加190公斤5乘5
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深蹲265千克｜210公斤做组完整记录（视频有热身方式）
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黎洋深蹲热身0-300KG全过程
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深蹲190公斤5乘5，体感略重
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深蹲195公斤5*5做组，目测rpe5?
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力训半年，深蹲终于突破了250公斤！
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橡树力训馆(OAK)第一练｜深蹲265公斤&硬拉250公斤
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距离蹲100公斤还有10公斤
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令我热血沸腾！深蹲热身100KG到261KG全过程，新的PR！
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黑丝套硬膝120kg轻松拿捏
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力训半年，深蹲225公斤做组在你的健身房是什么水平？
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节奏深蹲｜270公斤～3-0-0｜260公斤～0-1-0
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深蹲282.5公斤｜隶德举重服实测体验｜第一次水牛杆深蹲｜长视频真实测评视频结尾附测评总结
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深蹲200公斤5乘5，痛苦面具即将出场！
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⚡文弱书生冲击深蹲303公斤全记录⚡（热身过程及完整训练）
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没有撤退可言！力量举小白系统力训1年深蹲极限160公斤进步至260公斤PR全记录
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全力以赴！文弱书生深蹲250公斤7次
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很久没更新啦，深蹲225KG*2*4，稳中求胜慢慢来
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让我热血沸腾！！！文弱书生暂停深蹲290公斤
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膝关节强化训练｜裸膝深蹲256公斤在健身房是什么水平？
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第二场力量举比赛｜总成绩700｜285/140/275
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不练腿 只能蹲三倍体重
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做自己的精神氮泵！力训小白系统力训1年硬拉200公斤至265公斤PR全记录
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反向高脚杯40公斤单腿深蹲4*2+90公斤负重保加利亚单腿蹲3次
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205公斤做组5乘5，下一轮不知道还能不能扛住
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无腰带安全杠深蹲192公斤做组
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深蹲180公斤10次
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306公斤臀桥2次
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0基础在家也能练的基本功｜三向箭步蹲
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SSB深蹲强度新高 233公斤3组3次
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205公斤深蹲做组在你们健身房是什么水平？
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深蹲300公斤！！！我做到了！
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深蹲3*3来到157.5kg的9个，感觉还有余力，下一轮极限？
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泽奇深蹲破 pr 150✅
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健身基础中的基础，练脚力
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疯狂的SBD日！文弱书生备赛670公斤三大项训练
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暂停深蹲0-265KG 艾特出你身边蹲得最重的朋友来看
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在商健深蹲301公斤差点翻车…
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205kg深蹲3×5 和毕业生练腿的一天 13岁深蹲杆115kg深蹲5次
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150KG 深蹲新记录