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每天10组超舒服
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看着好涨
经常伏案工作的姐妹和学生党们快码住这个操!骨科医生每天低头做手术为啥他们没有颈椎问题?他们自用的方法准没错哒,简单的三个动作又好坚持,练起来!
跟着曲黎敏老师一个动作打通十二经脉!
别小瞧这个动作,真的全身瘦!
两个动作养肝肾,76岁的老爸比我做的标准
脾虚人丑!跟曲黎敏老师零成本养脾。
立秋不养肺,养生都白费。
练咱们就得练全套呀!这套训练要跟之前那套结合起来一起练哦,效果翻倍!
五个动作疏通五脏,老祖宗的智慧太牛了!
睡前做一做,缓解整天腰椎压力,动作简单好坚持!
秋天,养肺就是养漂亮。
感觉越来越Q弹了
玩手机的正确打开方式!边玩边调整体态!
每天三分钟,疏月干,养肾,回春
这辈子肠子没这么干净过!
爱看多发
关于身体器官你该了解的一些小事。
国庆吃点什么
脾胃舒服了!肚子也小了!
终于有人说出了撞树的真相
肩颈不适,富贵包,经常伏案工作学习的来!
懒人养❤️,三伏天做起来!
一遍,就一遍!脖子就舒服了!
坏了,真让他练出来了
养肝=养命
小猫咪找爱心铲屎官啦!
四个动作通全身,老祖宗的智慧,真有用!
养生从每天五分钟搓搓搓开始
感谢各位医生分享,做完整个人都舒服了!
真的建议所有姐妹做起来!
低头族,学生党,肩颈不舒服的宝快点码住!啥都别说,还得听医生的!听话,照做,乖!
听道长的,颈椎舒服多了!
道长说:这是提升阳气最快的方法。
感觉头轻了10斤!每天3分钟练完脖子巨舒服
懒人养肝,多懒都能练!
睡前倒挂三分钟,改善颈纹富贵包,逆生长
引体向上满分攻略,保姆级保姆。
你见过天门山最快的下山方式?
整天盯着电脑手机的都去给我做!
饱满的年轻感真的不难!