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广东的冬天正适合练功
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82岁功夫女侠尚芝蓉演练形意拳
【逝去的武林】关于老前辈玩命练功、软硬轻三家都练、一掌打断拴马石的故事
一、站桩的作用和目的(主讲:归真拳社郭石磊老师)
运劲如撑篙
(8)站桩前后的注意事项及练功环境
杨澄甫宗师得意女弟子濮冰如太极拳 中正安舒 连绵不断 大松大柔
(2)站桩的具体细节要领 郭石磊老师主讲
我宣布!最适合旅游的冷门海滨城市出现啦
一分半学会三十六路腿法!
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘四
名门女侠孙剑云演练八卦剑和八卦掌 行若游龙
整体发力的本质
太极步讲解
石崇英教授早年的太极推手和散手
拍摄于2010年广东东莞,那时候上班路上没有人玩手机,女孩子个个都素颜
鹤形八卦步,东莞归真拳社郭石磊老师练习八卦掌
天下第一手武圣孙禄堂之女孙剑云演练活步太极拳
杨氏太极拳练习
王芗斋宗师弟子韩星垣形意拳
周末武术课 弧形歩练习
广东人的语言天赋:满嘴都是歇后语
谭吉堂老师八极拳金刚八式
珠海暑期武术课 长拳练习
传统武术内家拳弧形步的练法与打法(上课花絮)
“练拳如打人,打人如练拳。”
三步学会武术动作:上步摆莲
珠海暑期班 五步拳练习
24式太极拳(少儿武术)
传统武术实战,内家拳打法,不招不架、就此一下。真正的实战与擂台当中几乎完全不一样
周末少儿班 长拳套路练习
郭石磊老师讲解传统八卦圈(马派)的慢盘及快盘
90年代武学宗师石崇英教授杨式108式活步太极拳大架
虚灵顶劲详解(一)
形意拳虎形(上)
周末武术课教学 三体桩、太极拳、推手
武当太极剑练习
太极步讲解
太极拳课第五节,底子好
广东老中医给的方子,新血换旧血,经常喝气色真的好!!!
新加坡教学 讲解行步