广东的冬天正适合练功
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82岁功夫女侠尚芝蓉演练形意拳
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【逝去的武林】关于老前辈玩命练功、软硬轻三家都练、一掌打断拴马石的故事
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一、站桩的作用和目的（主讲：归真拳社郭石磊老师）
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运劲如撑篙
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（8）站桩前后的注意事项及练功环境
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杨澄甫宗师得意女弟子濮冰如太极拳 中正安舒 连绵不断 大松大柔
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（2）站桩的具体细节要领 郭石磊老师主讲
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我宣布！最适合旅游的冷门海滨城市出现啦
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一分半学会三十六路腿法！
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郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘四
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名门女侠孙剑云演练八卦剑和八卦掌 行若游龙
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整体发力的本质
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太极步讲解
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石崇英教授早年的太极推手和散手
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拍摄于2010年广东东莞，那时候上班路上没有人玩手机，女孩子个个都素颜
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鹤形八卦步，东莞归真拳社郭石磊老师练习八卦掌
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天下第一手武圣孙禄堂之女孙剑云演练活步太极拳
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杨氏太极拳练习
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王芗斋宗师弟子韩星垣形意拳
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周末武术课 弧形歩练习
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广东人的语言天赋：满嘴都是歇后语
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谭吉堂老师八极拳金刚八式
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珠海暑期武术课 长拳练习
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传统武术内家拳弧形步的练法与打法（上课花絮）
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“练拳如打人，打人如练拳。”
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三步学会武术动作:上步摆莲
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珠海暑期班 五步拳练习
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24式太极拳（少儿武术）
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传统武术实战，内家拳打法，不招不架、就此一下。真正的实战与擂台当中几乎完全不一样
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周末少儿班 长拳套路练习
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郭石磊老师讲解传统八卦圈（马派）的慢盘及快盘
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90年代武学宗师石崇英教授杨式108式活步太极拳大架
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虚灵顶劲详解（一）
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形意拳虎形（上）
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周末武术课教学 三体桩、太极拳、推手
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武当太极剑练习
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太极步讲解
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太极拳课第五节，底子好
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广东老中医给的方子，新血换旧血，经常喝气色真的好！！！
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新加坡教学 讲解行步